用玫瑰精油按摩的好處 從頭呵護到腳

用玫瑰精油按摩的好處：滋養肌膚

面部按摩

取2滴玫瑰精油配合2滴檀香精油加入到5ml的按摩底油中，每週進行1-2次面部皮膚按摩，可以有效滋潤面部皮膚，幫助面部肌膚保持水分，讓面部肌膚變得飽滿透亮。

身體按摩

使用玫瑰精油進行身體按摩，可以保持身體肌膚水嫩滋潤，光滑柔軟，改善身體肌膚粗糙、鬆弛等情況，説明身體肌膚保持彈潤。用玫瑰精油按摩身體，和按摩面部的配方方法一樣。

用玫瑰精油按摩的好處：緩解痛經

取4滴玫瑰精油和4滴天竺葵精油，滴於熱水中，然後將毛巾放入熱水中浸濕，熱敷在下腹部，可以緩解痛經現象。或者是取2滴玫瑰精油和2滴天竺葵精油加入5ml按摩底油中，順時針方向輕輕按摩下腹部，也可以有效解決月經期痛經現象。

用玫瑰精油按摩的好處：舒緩心情

用玫瑰精油按摩可以舒緩心情，因為在使用玫瑰精油的時候，人體嗅吸到玫瑰精油的香氣，會進入大腦，讓大腦愉悅起來，從而可以放鬆心情，緩解日常壓力。

用玫瑰精油按摩的好處：改善發質

在洗完頭髮，將頭髮吹至半幹時，取幾滴玫瑰精油，塗抹於發尾處，然後輕輕揉搓按摩，可以幫助改善發質，有效緩解發尾頭髮泛黃、開叉、毛躁等。

用玫瑰精油按摩注意事項

1. 未稀釋過的玫瑰精油不可直接接觸肌膚，因為玫瑰精油一般是單方精油，單方精油濃度比較高，直接用會刺激到皮膚，所以建議稀釋之後再使用。

2. 使用玫瑰精油按摩之前一定要進行過敏測試，即取一滴稀釋過的玫瑰精油，塗於耳後或者是手臂內側比較薄的肌膚處，24小時內出現皮膚發紅、發熱等現象，就說明對玫瑰精油過敏，不建議使用。

3. 玫瑰精油是外用保養品，切忌不可內服。