38歲的秋瓷炫肌皮膚這麼好 快來學習她的護膚心得吧

今天，秋瓷炫傳來了懷孕的消息，網上也是祝福聲一片，就連小編的首頁都是被這些祝福語刷屏了。其實最令小編驚訝的不是懷孕的消息，而是秋瓷炫居然已經38歲了，皮膚狀態還是特別的好，她的護膚方法也是很值得我們學習的。

一、每天早起喝一杯水

秋瓷炫曾經在公開場合說過，她的保養秘訣就是每天早起喝一大杯溫水。溫水能夠幫夠喚醒我們的身體機能，幫助我們肌膚進行新陳代謝，而且也能夠起到補水保濕的作用。

二、多吃富含維生素和膠原蛋白的食物

蔬菜水果中蘊含著很多很豐富的維生素，能補充我們肌膚所缺維生素，幫助細胞重現活力。肌膚蛋白是我們肌膚中的主要成分，多吃富含膠原蛋白的食物能讓我們的肌膚變得更加的有彈性，也能讓我們的肌膚變得更加的水潤。

三、花茶也是必不可少

秋瓷炫也曾經透露過，平時的時候也會喝一些花茶或者是煮一些薏米水來喝。玫瑰花茶能夠養顏這個說法想必大家也是瞭解的。薏米能夠有效的促進我們體內的血液迴圈，幫助我們肌膚進行新陳代謝，而且它還利於排尿，能夠排出我們體內的毒素，長期服用的話，能夠起到美容養顏的作用

四、常敷面膜

這個是很多女生的護膚妙招了，特別現在是秋冬季節，天氣那麼乾燥，面膜更是成為不可或缺的護膚品。這裡小編說的是常敷面膜，但不是說要天天敷面膜，要根據自己的膚質決定敷面膜的次數。如果是乾燥性肌膚的女生的話，那麼就一週三次，如果是敏感性肌膚的女生，一般一週一次到兩次就可以了。如果是油性膚質的女生，在敷面膜的時候也要記得補充肌膚中的油分，防止水油失衡。