拉韌帶會影響長高嗎 為你揭開真相的面紗
對於女生而言，女生理想的身高莫過於是在1米65以上，1米7以下，而對於男生而言，理想的身高是在178以上，185以下。那麼每一個人的身高的高度到底是由什麼來決定的呢？其實這裡有兩個較大的成分決定的。
第一個主要的因素是遺傳基因決定。如果自己的父母的身高，都不是特別高的話，那麼，後代也不會出現一種很高的狀態的，但是往往也會有例外，這種例外也不會有很多。
而往往這種例外是由第二個因素決定，那就是你後天的努力和訓練。怎麼努力，怎麼通過後天的訓練，讓自己的身高突破與遺傳性的身高呢？首先第一個是和我們體內補充營養物質有關係，然後第二個是跟我們的韌帶也有關係。
有人說拉韌帶會影響身高，其實這個說法，並不存在一種科學合理的解釋，相反拉韌帶會協助你長高，而不是阻礙你長高。為什麼要這麼說呢？
拉韌帶是把我們身體各個關節點和經脈可以拉得柔韌一點，那麼當我們行動起來時候也會比較的方便，而長高就和我們的骨骼有關係，相反，如果你的韌帶比較好的話，那麼也會從側面協助你骨骼的良好發育，從而達到幫助你長高的一種狀態。
但實際上除了拉韌帶的方法可以協助你長高之外，還可以通過其他的方法來達到目的地，首先在營養方面就不能夠落下，平常時候就要多補充維生素和鈣等營養物質，另外運動是不能夠少的，特別是在青春期或者是發育的時期，運動更加是不能夠有所偷懶，往往是在這個時期內決定你身高的高度，因此在這個時期一定要做足功夫和準備的。
另外，在運動前後也一定要把韌帶拉得柔韌一點，其實每天拉拉韌帶也可以有助於我們長壽，只要不把韌帶拉傷，它對我們的好處還是挺多的。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】