額頭上長痘痘怎麼消除 女生必備小知識

每一個人都希望自己能有一張光滑無暇的臉蛋，然而，生活有時候就是充滿了不如意，某一天起床潔面後，猛地就發現了凸出於額頭上的一顆又一顆小痘痘，偏偏又忍耐不住用手去摳的衝動，後來悲劇就發生了，額頭上留下了一道又一道的痘痕，讓人恨不得眼不見為淨，硬生生被自己毀了容。

想要避免讓額頭毀容的命運，就要從根源上著手，阻止額頭上小痘痘的生成，那有什麼辦法可以清除額頭上的痘痘呢？

眾所皆知，人的臉上，較喜歡出油的地方，除了鼻部，就是額頭了，這是因為額頭的皮脂腺比較發達，油脂分泌較為旺盛，所以平時使用潔面奶的時候，要重點清洗額頭的出油部分，以免角質層代謝旺盛，在皮膚表面堆積大量代謝產物，堵塞毛孔，使腺體不通，後造成痘痘的生成。

在使用化妝品之後，也要仔細卸妝，清楚額頭部的殘存化妝品，以免堵塞毛孔，促使痘痘的生成。

長痘痘也與飲食有關。痘痘的生成一般都與食用過多的油炸多油的食物和辛辣性食物有關，長痘痘之後，就要少吃這類食物，多喝水，多吃蔬菜，補充些維生素，如維生素B。也有這樣一種說法，長痘痘與上火有關，那長痘痘後，可以吃些清熱去火的食物，如綠豆或是苦瓜這類食物。

現在的人壓力大，精神緊張，這也可能使內分泌系統失調，導致痘痘的生成，所以，長痘痘後，更要注意休息，不要熬夜，養成良好的睡眠習慣。相信對清除痘痘也有促進作用。

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