手脫皮補充什麼維生素 用怎樣的方法治療

很多人都有過手脫皮的現象，有些人是只在冬季才有這種情況，但是有一些人卻是常年手都脫皮，那麼這樣的話，手脫皮就不是因為乾燥的原因，可能是某種皮膚病或者是缺乏維生素，如果是缺乏維生素，那麼要補充哪種維生素呢？

其實手脫皮並不是缺乏某一種維生素造成的，可能是缺少多種維生素，第一種就是維生素A，維生素A可以起到保護皮膚的效果，如果缺少維生素A的話，皮膚就有可能出現脫皮的現象，那麼我們就可以多吃含有維生素A的食物，來補充維生素A，比如胡蘿蔔，和一些動物的肝臟含量都很豐富。

缺少維生素B也是脫皮的原因之一，維生素B1可以預防皮膚病，維生素B2可以促進皮膚的生長，這兩樣的缺少，皮膚都不能健康。維生素B也是存在於蔬菜裡面的，在吃的時候，可以有針對性一定的食用。

還有可能是缺少維生素C，這三種維生素都是有可能的。一般來說蔬菜裡面含有的維生素就足夠人體的吸收了，但是對於有些人來說，可能是不夠的，那麼就可以吃維生素片之類的，來補充身體裡的維生素。

除了缺少維生素，也有可能是乾燥的原因，那麼就要多塗護手霜來保濕了，堅持使用是可以見到效果的。要是這些都沒有效果，手部脫皮還是很嚴重的話，較好就是去看醫生了，因為這極有可能是一種皮膚病。必須要去醫院治療。

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