七大當紅女明星 超給力保濕補水護膚心得，美容護膚分享女性們的保濕補水心得

有些人在換季時皮膚乾到發癢，有些人則是因為長期待在空調房裡，使得皮膚乾到像掉漆……如果皮膚老是幹幹的，又不去加強保濕或是滋潤它，它很快就會像花一樣缺水凋謝!通常皮膚乾燥的人，膚色會黯沉，而由於皮膚常脫皮，也容易局部堆積黑色素!所以，各位大明星親自出馬，教你補水大招。

大s 儘管最近為了婚事而勞碌奔波，對著傳媒更是不堪其擾，但是，身為美容大王的大s對保養肌膚絲毫沒有鬆懈，每天的護膚功課都做到足，不愧為美容大王!補水保濕密招：1：每天都要敷面膜，例如在美妝店就買得到的Lifecella果凍面膜，對於保濕滿有效果。2：喝膠原蛋白，大部分臉部乾燥的人，身體很很乾燥。推薦大家喝FANCL的膠原蛋白飲料，它可以改善你全身的膚質。

林志玲表示，其實最好的保養，就是讓皮膚休息，有時過多的保養品，反倒是負擔。注重運動的她每天早上起床都會做一些健身操，踩登山機、搖呼拉圈、練抬腿，幫助振奮精神。

皮膚護理每天不管再忙、再累，都會泡澡，順便利用泡澡時的蒸氣趁機護髮和敷臉，或在洗澡後，用事先放在冰箱裡的化妝水敷臉。化妝水有鎮定皮膚的作用，再加上適度的降溫，可以幫助收縮毛孔。此外，林美人睡前會按摩眼睛與胸部穴道進行保養，洗臉後用冰塊敷臉30秒讓肌膚保持緊實。
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天生擁有白晰肌膚的周慧敏，坦言絕不會忽視後天保養的重要，“我雖然天生皮膚白晰，但依然很注重後天的保養，才有現在的成果。初入行時不懂得防曬的重要，結果令皮膚留下不少雀斑，在白皙皮膚上更礙眼。而且我的皮膚很容易敏感，選擇美白產品時一定要特別審慎。” 吃了大虧以後，周慧敏學乖了，早晚固定做足護膚三步驟：清潔、緊縮、滋潤。

除了勤於護理，護膚和飲食與生活習慣也有關係。她肉吃得少，水喝得多，而且遠離二手煙和紫外線。另外，她作息很有規律，雖然睡得晚，但絕不日夜顛倒。