脫髮掉發怎麼辦 記住這幾招就好

現在脫髮掉發的人是越來越多了，而且年齡也在逐步減小。其實掉頭發是一個比普遍問題，很多人都會遇到，其中以女性居多。究其緣由，有的是因為遺傳因素，而有的則是因為一些身體的疾病，比如癌症、頭皮蘚、甲狀腺疾病等。還有一些抗癌的藥物，服用久了也會導致脫髮。頭髮對一個人的外形影響很大，無論是男是女，都應該好好保護。

這裡有一些應對脫髮的小妙招。

第一，不要熬夜。睡覺的時候，人體的腎臟會進行排毒。但要是深夜還沒睡，那麼就會影響到腎臟的工作，從而造成身體的壓力過大，進而誘發脫髮。因此，一定要養成一個良好的作息習慣。

第二，保持心情愉悅。思慮過重會傷及肝臟，由此引起各種身體疾病。特別是女孩子，不要總是亂想，遇到不開心的事情一定要說出來。

第三，不吃太油膩辛辣的食物。這類的吃食會損傷人體的消化系統，並且它們的脂肪含量比較高，會積存在人體內，肝臟一時無法進行分解，則會通過頭部毛孔排出，從而破壞頭髮毛囊。

第四，不要經常玩手機電腦。大家都知道，這類的電子產品輻射很大，如果接觸多了，就會殺死人身上的毛囊細胞，導致脫髮。

第五，多吃核桃花生等乾果，可以促進頭髮的生長。另外還能食用一些黑芝麻，可以起到一個滋養頭髮的作用。

第六，不要使用含矽油的洗髮露，而且洗頭次數不要太多。

脫髮的朋友記住了嗎？

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