治療色斑的方法有哪些 長斑的妹子需瞭解

色斑形成有幾大原因，分別是身體內分泌失調、遺傳基因方面、太陽光中的紫外線照射和不良的生活習慣等原因。只有從根本出發，才會徹底的祛除色斑。所以今天小編就給大家科普幾種治療色斑的方法。

第一種是比較常用的面膜治療法，這種方法比較的不刺激皮膚，但是需要治療的時間長。大家如果覺得外面買的祛斑面膜靠不住的話，則可以自己在家製作面膜。比如說：“優酪乳蜂蜜面膜”、“中草藥面膜”等。其中要是自己在家DIY中草藥面膜的話。可以選擇白芷、白附子、白術、細辛等藥材，祛斑效果較好，還有美白的功效。

第二種方法則是食療，就是通過吃食物調節自己的身體。而食補的好方法莫過於是經常喝湯湯水水，例如說：綠豆百合美容湯、黑木耳紅棗湯、薏米紅豆蓮子湯等。就拿薏米紅豆蓮子湯來說，薏米有祛除體內濕氣和排出身體毒素的功效，而蓮子可以清熱解毒，三者的結合便可以有效的消除色斑，還可以美容保濕。

第三種方法便是水果治療法，大家其實幾乎每天都會吃點水果，而如果說吃對了能祛斑的水果，便可以輕輕鬆松的祛除臉部的色斑了。那小編要講的就是怎樣選擇可以祛斑的水果。

首先祛斑效果較好的是檸檬，檸檬富含多種維生素、檸檬酸和膳食纖維等營養物質，其中維生素C和檸檬酸可以提高我們皮膚新陳代謝的能力，進而可以抑制黑色素的形成。每天堅持喝一杯檸檬水，既能祛除臉上的色斑，還可以讓皮膚水嫩嫩。其次便可以選擇獼猴桃，獼猴桃富含多種的維生素、蛋白質水解酶、各種氨基酸等，這些營養物質都能有效的祛除色斑。

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