指甲灰暗怎麼辦 找准原因是關鍵

對於女性朋友來說，指甲的美觀度關係到整雙手的美感，所以對於她們來說，指甲的修剪和保養都顯得特別重要。但其實，指甲顏色的正常與否，還關係到一個人的身體狀態是否健康。尤其是當指甲變得灰暗，沒有光澤的時候，我們就需要引起重視。要搞清楚這到底是什麼原因引起的，並及時進行調理和治療，來幫助指甲恢復正常色澤。

那麼引起指甲灰暗的原因到底有哪些呢？下面這幾種狀況是其中較為普遍的。

一、真菌侵蝕所致

指甲由於受傷，或是被傳染而導致局部出現真菌，如果沒有及時用藥遏制，就會不斷蔓延，從而讓所有指甲都出現發灰的狀況。但這種情況也只是前兆反應，如果在發現這些症狀的時候，及時進行除菌和抑菌治療的話，就能有效避免指甲出現增厚和畸變。

二、濫塗指甲油所致

指甲油雖然能讓指甲變得鮮亮好看，但其中所含的化學成份對指甲的侵害也是很大的。尤其是那些指甲油常年不斷的女生，指甲會長期缺氧，導致顏色變得灰暗無光。正確的做法是，卸掉甲油之後要間隔一個星期才能再次使用。

三、營養缺乏所致

現在很多年輕人都特別討厭吃雞蛋、牛奶這類含蛋白質豐富的食物，從而導致身體營養缺乏，指甲也會變得暗沉易斷。事實上，指甲中蛋白質和鈣的含量都是非常高的，一定要注意補充。

另外，平時還要注意雙手的清潔，及時清除指甲內的污垢，也能有效保護指甲，避免其變得灰暗無光。

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