讓你甩掉雀斑!肌膚重生祛斑按摩手法

雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現於前額、鼻樑和臉頰等處，偶爾也會出現於頸部、肩部、手背等處，日曬後加重。中醫稱面皯或雀斑。《外科證治全書》記載，“生面部，碎點無數，其色淡黃或淡黑”。【更多美白祛斑知識】

腎虛引起的雀斑——肌膚重生按摩手法：
第一步：攤開手掌或準備小毛刷，沿著小腿、大腿內側面的後緣，借用掌力或毛刷從上至下輕輕按摩該部5遍；

第二步：找准三陰穴（在腳的內踝上四指寬的位置），用指端按摩20次左右；
第三步：從上至下於脊背中線推摸5次，同時按摩命門穴處（在第二腰椎與第三腰椎棘突之間）、大椎，力度可稍大些

與激素分泌有關的雀斑——肌膚重生按摩手法：
第一步：從足根部外側開始向上按摩，再從上至下按摩，刺激5遍，在重點穴位，如三焦俞、脾俞、腎俞、心俞、肝俞停留數秒按摩之；

第二步：再借用拇指或者食指力度按壓足小趾爪甲外腳底的束骨穴，按摩次數約1次/秒，按壓10次就可以了；

肝火疏泄產生的雀斑——肌膚重生按摩手法
第一步：從左側胸鎖乳突肌下緣按摩，順著足厥陰肝經，一直按摩到左足的大拇指處，用較輕的力度按揉5遍以上；

第二步：在雙膝內側，用雙手拇指按摩，大概按摩40次左右。 

教你如何祛斑：
6個美白祛斑方法 自製祛斑面膜的小竅門 祛斑很easy 5大招打造無瑕雪美人
長斑了嗎？美白祛斑5步走終結斑點 5招美白祛斑的方法 滅絕色斑暗啞煩惱