血液不迴圈肌膚易老化 抗皺神效面部按摩術

皮膚需要營養物質和酶，使皮膚細胞的細胞。往往這些物質是通過血液傳播到所有組織。面部的血液流量減少使各種肌膚老化是隨著年齡的增長在加快。你應該知道在氣溫不高不低的時候，血液迴圈變差，皮膚的代謝被減小。因此，痘痘，暗沉，浮腫，這些肌膚的問題都會接踵而來，最嚴重的是還會加速衰老，你可以有提高皮膚溫度的意識。缺乏按摩的皮膚是睡著的，我建議通過各種方法把來喚醒肌膚，尤其是在夜間。如果你習慣加上這個步驟，護膚效果會更有效。【更多面部按摩的小竅門，看這裡】

一年四季，如果是幹性皮膚，雖然已經度過了寒冷的冬天，但長時間低溫導致血液不迴圈使膚色暗沉了不小。要皮膚光亮，徹底的“不冷靜” 按摩是必不可少的!每晚都以7個方向進行按摩。

(1)按摩之前，緊握雙拳，輕輕的壓在臉部線條和顴骨下。

(2)從眉毛兩側向眉心按摩移動，因為眉毛的穴位很多，面部神經得以放鬆。

(3)雙手合攏緊貼鼻唇溝直接從脖子到鎖骨位置。

最後你可以塗抹眼霜促進眼睛周圍的血液迴圈，也可以使用有薰衣草精油進行按摩。這個是提高肌膚溫度最簡單而快捷的方法，至少可以提高0.8攝氏度。

皮膚暗沉無活力，使用各種昂貴護膚品也顯得雞肋，尤其在春季更不能馬虎，這樣敏感的季節肌膚感覺是如此糟糕。可以進行面部肌肉運動，使皮膚的溫度提高!一邊按摩一邊說“ABCDE”，一舉兩得，臉部肌肉有去腫，收緊的效果。A 是拉臉部線條。BCD加強從內側朝向外側臉頰的按摩，E伸展鼻尖至前額。這樣就不會遺留面部的每一個角落和穴位啦!

面部肌肉運動測試的效果至少提高4攝氏度，不要小看這4攝氏度，它至少可以讓你護膚品吸收程度提高60%。

除了使用面霜按摩，我們也可以在洗澡的時候通過浴室蒸氣的溫度，塗上面部清潔凝膠促進血液迴圈，打開毛孔，排出毒素，但注意按摩的時間不能過長，3-5分鐘為宜，因為清潔類的產品不宜在面部逗留過長的時間。

首先預熱雙手，從面部底到頂部塗上清潔凝膠左右手交替按摩。然後到鼻翼位附近，下巴凹位處這些容易被忽略的地方。注意因為臉部每個部位的毛孔方向都不一樣，所以都要向特定的方向進行按摩。

洗臉的時候往往忽略臉部按摩，其實這才是提高肌膚溫度快捷又方便的方法，最好使用凝膠類的產品進行按摩洗顏，摩擦力沒有那麼大，再加上外在物理環境，肌膚溫度至少可以提高6攝氏度。

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