簡單幾招讓你也能像女星那樣全身保養

導讀：女明星們的保養方法一直是大家很感興趣的話題，今天奉上的是那些被譽為美麗範本的美女明星們！數位女星們最簡單使用的保養秘訣讓你一次瞭解到全身保養的黃金法門！

霍思燕
曾經的惡性減肥讓霍思燕一度陷於水腫和痘痘爆發的可怕狀態，她用了兩三年尋找調理之道，努力調節內分泌平衡，如今不僅身段纖細，對養生之道也形成一套自己的獨家見解。她對煲湯和糖水很有心得，例如怕胖又想補充膠原蛋白就煲雞腳湯；上火可以喝點綠豆湯；女孩子生理期，放點紅棗枸杞比較好……平時工作，霍思燕都會帶著一大壺薏仁水在身邊，“薏仁水可以消腫，早上喝了，保證中午就見效。”而且她還很喜歡吃葡萄，熱量低，有抗氧化功能，在熬夜趕戲的時候特別見效，皮膚都不容易暗沉。作為當紅演員，有時難免需要為新角色迅速減重，再三比較下，她發現晚飯少吃或偶爾不吃是最快速可行的方法。如果忍不住，可以用 牛奶熬粥當晚餐，熱量很低而且滋潤皮膚。“但無論什麼樣的秘方訣竅，關鍵還是得看個人體質，而且心情也特別重要。”

林志玲

天氣乾燥的特性會加速肌膚的老化，面部看起來也會暗淡無光。這時我會在睡前利用簡短的時間做一套美容按摩操。方法其實很簡單，潔面後，用手指的指腹按肌膚的紋路輕推按摩，力道要均勻，重點是T區、眼角周圍以及頸部，可以有效的促進面部血液迴圈，簡化細紋；以螺旋狀手法向太陽穴方向按摩，最後在太陽穴位置按壓3秒，可減緩疲勞、促進睡眠。

劉亦菲

氣候乾燥，皮膚變的很敏感，我的肌膚本身就偏幹性，在使用一些化妝品後肌膚有時會有過敏的現象，所以能避免使用化妝品的時候我就會避免使用。對於年輕的肌膚來說，本身的修護功能就足夠了。除了工作需要外，在平時的生活中我幾乎都不會上妝，只是簡單的清潔就足夠了。所以說，偷懶不化妝也是美容的一種捷徑。