腿疼的原因有哪些 高跟鞋是罪魁禍首

腿部作為我們身體不可或缺的部位，它的作用是非常大的，不僅起到了支撐的效果，日常的一切運動都與腿部息息相關的，比如走路、跑步、跳舞之類的，這些都需要大腿有的配合。那麼，腿疼的原因有哪些呢？一般情況下，腿疼可以反映出身體很多種健康問題，比如膝蓋扭傷、風濕關節炎發作、結締組織拉傷、肌肉痙攣、纖維組織粘連等等。

腿疼具體成因介紹

1、運動過於激烈

打球是很多非常喜歡的運動，尤其是對於男生來說，無論是籃球，還是足球，往往這些運動都是他們日常較有的業餘活動。雖然這打球是一種積極的運動項目，但有時候力度掌握不好或者是被擦傷，就很容易引起腿肌腱損傷，大腿疼痛不已的現象。對於這點，建議大家就算是很喜歡也要量力而行，以免得不償失。

2、高跟鞋穿太多

漂亮又精緻高跟鞋總是有一種讓女性無法阻擋的魅力。也許是因為高跟鞋可以讓你求美者的身材變得高挑挺拔，也許是因為時髦的高跟鞋可以讓她們走起來更加有氣質了，無論是因為哪種，高跟鞋都是很多女性的心頭愛。但高跟鞋穿久的話，會引起腳踝疼痛或者小腿肌肉酸痛等。

3、關節炎發作

關節炎，這是很多老年人經常發生的事情。關節炎是一種很頑固的疾病，一般它會隨著天氣的變化而改變，特別是下雨天的時候，關節炎發作往往會非常頻繁。因此，建議大家平常要做好腿部保暖措施，這樣才可以有效改善腿部的不適感。

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