美白舒緩美肌 “萬能油”薰衣草精油用法大全

薰衣草素有“貼心萬用精油”之稱。薰衣草精油在殺菌、止痛、助眠、提神、滋養等方面均有不俗功效。在皮膚護理方面，它能促進細胞再生、平衡皮膚分泌，因此對所有的皮膚狀態都很有價值，幾乎是萬能的。
薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，它具有清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈等作用，薰衣草精油的作用還包括促進受損組織再生恢復、減輕疲勞、降低高血壓、安撫心悸，治療失眠等。薰衣草精油是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痙攣，對扭傷、肌肉使用過度以及風濕痛也有很好的緩解作用。

薰衣草的護膚方法及功效：
一、美白護膚
配方一：單方薰衣草精油3滴+5ML基礎油調配後，與爽膚水後，取5到8滴塗抹至肌膚吸收即可。
配方二：單方薰衣草精油4滴+5ML極致亮白玫瑰果精華油，修復痘印，亮白肌膚，調理內分泌。
配方三：檸檬2滴+單方熏衣草2滴+天竺葵1滴調入30ml荷荷巴油中，可做美白護膚用油。
配方四：蘆薈膠20ml+3滴單方薰衣草+1滴羅馬甘菊，充分混合攪拌均勻。針對曬後、曬傷的皮膚，對曬後肌膚有補水、消炎、鎮定、修復的效果。

二、舒緩疲勞失眠
方法一、睡前在香薰爐中滴3-5滴薰香15-20分鐘。薰衣草的獨特味道可漸漸使繁忙一天的精神與情緒舒緩，隨之進入夢鄉。
方法二、香薰泡浴：把精油5-7滴，滴於浴缸溫水中，浸浴15-30分鐘。具有舒緩神經，消除疲勞，提振情緒，增加自信心的作用。

三、鎮定止痛
方法一、原因引起頭疼時，滴1滴薰衣草精油在指腹上，以逆時針方向輕輕按揉太陽穴，可以立即減輕痛苦。
方法二、薰衣草精油6滴+迷迭香4滴+基礎油25ml，製成按摩油，然後按摩疼痛的部位，能有效緩解肌肉酸痛。

四、調經作用
方法一、10ml甜杏仁油中加入3滴薰衣草+2滴天竺葵,在月經來的前7天每天晚上按摩腹部和後腰，5-10分鐘至到月經來潮為止。如果有痛經問題，可以再生理期繼續使用，並且佐以熱敷法，效果更好。
方法二、絲柏2滴+快樂鼠尾草2滴+薰衣草1滴+月見草10ml，製成按摩油，能有效緩解痛經。

五、殺菌消毒
方法一、薰衣草精油適量滴在棉花棒上，直接塗抹在青春痘上，可以消炎去印、幫助青春痘癒合。
方法二、將1滴的薰衣草精油加入濕的清潔布中或加8滴精油於2公升之清水中。萬用表面清潔劑，殺菌及去除細菌感染機會。

使用薰衣草精油的注意事項：
一、在皮膚上，也只能少量的使用，不然會灼傷皮膚的。 自己配的話一定請小心，請戴好手套，以免不慎皮膚直接接觸到純精油。
二、對於嬰幼兒（六個月前）建議還是要以1cc基礎油對5-10滴的稀釋方式使用，但無須避免使用。
三、除少部分精油，如薰衣草、茶樹等可直接塗抹於皮膚外，其它大部分精油必須稀釋或用基礎油調和後才能使用，除非有其它特別的建議。 
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