淋巴按摩+拍打手法 輕鬆嫩膚擺脫乾燥

雖然已經進入春季，但空氣濕度低，肌膚很容易會出現乾燥起皮，感覺繃繃緊緊很不舒服。不妨嘗試淋巴按摩法，通過按摩來提高肌膚機能，在去除老廢角質的同時，提升肌膚的代謝功能，從體內調整潤澤的好膚色。下面，就跟著小編一起來學習吧！ 【更多防乾燥的方法，看這裡】

一、從下顎尖端到耳朵下方輕柔按摩

將1/2茶匙的面霜均勻地塗抹在整個臉上。首先用食指、中指和無名指指腹，從下顎尖端往耳朵下方，從下往上按摩，反復進行3次。

在按摩耳朵下方時，指腹要用力按壓，重點是要按壓耳朵下方的穴道。

二、加促眼睛周圍的血液迴圈

用三隻手指抵住眼睛中心的下方，使用指腹按摩到太陽穴。並在太陽穴的位置按壓一下，反復進行3次。

三、沿著眼骨按摩眼睛周圍

使用中指和無名指的指腹，沿著眼骨凹陷處，從上眼瞼的眼角到眼尾，再到下眼瞼的眼角和眼尾繞一圈。反復進行3次。

四、從內側朝向外側方向移動手指

按摩額頭，用三隻手指的指腹由眉角的上方往眉尾的方向移動，最後按壓太陽穴一下。反復進行3次。

五、將額頭向上方提拉

用三隻手指的指腹，將額頭向發髮際方向按摩，提拉向上。此動作同樣是反復進行3次。

六、順次按摩肩膀、鎖骨外側的穴道

使用食指、中指和無名指指尖到第二關節的指腹，從耳朵基部朝向肩膀滑動按摩，反復進行3次。

頸部按摩後，再將鎖骨外側上面的穴道按壓到舒服為止，此時全臉按摩結束。

七、用保鮮膜覆蓋整個臉部

剪下能把整個臉部覆蓋住的大片保鮮膜，再剪開鼻子部分，包住整個臉部。對於鼻翼等細微部位也要緊密貼服。

八、在保鮮膜上覆蓋熱毛巾

使用沾水後放入微波爐加熱的毛巾，或沾熱水後擰乾的毛巾包住臉部下方，溫熱臉部。

九、毛巾包住整個臉部，並按壓

覆蓋在臉部下方後，把毛巾剩下的一端反折到額頭上方，另一側也同樣地進行，直到毛巾覆蓋在整個臉部。

接著在毛巾上，用指腹輕輕按壓眼睛周圍和顴骨、太陽穴等位置。等毛巾冷卻後，和保鮮膜一起拿下即可。此方法能讓面霜均勻地滲入肌膚深層，滋養皮膚，改善乾燥缺水。

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