春季回暖 寒性體質水嫩美肌養成術

寒女體質有以下特徵：
1.畏風、畏冷，經常覺得手腳冰涼
2.更喜歡溫熱的食物和飲料
3.不喜歡喝水
4.排尿困難，下腹部有抵抗感
5.時常有疲勞、倦怠感。腰痛
6.舌苔淡紅色

春季打造美肌第一步：遠離珍珠粉
雖然珍珠粉是美容的一大寶物，但是珍珠粉屬於涼性藥物，只有燥熱體質的人才適合內服珍珠粉，擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果，還可能給人體帶來健康隱患。寒性體質的女性，如果長期服用珍珠粉，可能會引起消化不良、腹瀉、四肢發冷、面色蠟黃等寒邪傷正的症狀。另外，體質偏寒、胃寒和結石症患者，也不適合服用珍珠粉。

春季打造美肌第二步：春天外出要防曬
對於寒性體質的人，春天的紫外線一樣是你肌膚水潤的大敵，寒風還很容易把皮膚表層的水分帶走。做好肌膚的防護工作永遠比事後補救來得有效，所以如果你今天有長時間戶外活動的計畫，就一定要使用隔離產品，阻擋紫外線和風沙的侵害是防止皮膚水分流失的第一步。

春季打造美肌第三步：多喝生薑紅茶

紅茶和生薑有暖身作用。利用生薑的辛辣，可以讓身體產熱，並且提高新陳代謝、消耗體內熱量，達到減肥的效果。另外，生薑還能助於排便，及改善手腳冰冷的症狀。紅茶是發酵茶，可讓身體保暖，所含咖啡因能排除身體多餘水份，改善水腫。兩者加在一起，既可減肥又能改善水腫。而且喝生薑茶還能預防感冒呢。

春季打造美肌第四步：起床後喝一杯溫開水

春季打造美肌第五步：經常用手心溫暖眼睛

搓熱兩個手心敷在眼睛上，可以明亮眼睛，再搓熱了順著臉頰敷到額頭，可以保證你擁有好的氣色。
美容護膚
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