簡單日常美肌術 緊致嫩膚順便瘦臉

精緻的小臉才是美女臉型的標準。放假後，體重增加了臉也變松垮，變腫了，怎麼辦呢？今天，小編介紹幾種可以緊致肌膚消浮腫的方法，讓你放假後不再被人吐槽胖了。 【更多緊致肌膚的方法，看這裡】

一、洗臉按摩法
潔面時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強清潔肌膚的力度。
1、 先用冷水沾濕臉部
2、 將洗面乳在手上揉搓後均勻塗上臉部
3、 用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈(順時針逆時針都可以)，大約進行三十秒

二、電腦前瘦臉
電腦前可以每次一吸一鼓增加臉部肌肉運動，只要感到面部有略微酸脹就可以放鬆，兩個動作交替進行20次即可。即是通過兩頰向內凹陷和向外鼓吹增加肌膚的彈性與排毒能力。
功效：鍛煉上唇肌肉，同時緊致臉部肌膚

三、刮痧護理
面部的浮腫其實來源於身體血液迴圈不良，利用刮痧可以及時的疏導血液流通，改淋巴迴圈，防止體寒等病症，可以搭配刮痧油、精油、或者是喜歡的乳液，在刮痧的同時，對於護膚及養顏極有幫助。　

四、晨起喝一杯可哥
可哥含有多酚，並且利水功能，迅速消除水腫，有助於人體排出多餘水分。對於容易水腫的女性來說，不妨晨起的時候喝一杯可哥，長期下來，就可以發現臉部慢慢得瘦下來，還不影響身體。不過，在選購可哥時，記得要購買不添加糖分和甜味劑的100%純可哥粉，這樣才不會讓你因此攝入過多糖分。

六、冰水緊致瘦臉法
在臉盆裡放些冰塊，再加入臉盆適當容量的冷水。然後把整個臉浸入臉盆2-3秒後抬頭，再浸入臉盆，這樣反復10次左右。擦乾臉後塗上臉部精緻精華，長期下來，你會發現你的臉部奇跡地瘦了，是因為利用熱脹冷縮，促進臉部血液迴圈，讓臉瘦下來。

七、冰鎮海綿拍打法
起床後，你可以將放在冰箱冷藏後的保濕噴霧噴灑在三角形的化妝海綿上，然後沿著臉部輪廓從下往上、從內往外不斷拍打臉部。
倘若天氣比較炎熱，海綿的溫度很快升高，則可以更換海綿噴上冷藏的保濕噴霧繼續拍打。持續3分鐘左右，你就會發現臉得到顯著改善。

八、去除雙下巴
平時上網看電影的時候，利用休閒時間，把嘴巴緊閉起來，然後讓上牙齒向後拉，而下面的牙齒則往前移，此時臉部肌肉都會緊繃，持續動作20秒。這樣既可以不浪費時間又可以瘦臉。
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