分時段眼部護理攻略 杜絕眼周細紋

都市的MM，整天面對電腦，繁重的工作壓力，飲食不得當，作息不規律……細紋、幹紋，很容易就會找上門，讓你的眼睛大為失色。今天，小編教你分時段護理眼部肌膚，杜絕一切細紋、幹紋！ 【更多眼部護理知識】
眼睛周圍的皮膚由於纖薄，含水量少，汗腺和皮脂腺分佈較少，容易形成乾燥缺水的情況，導致細紋、幹紋的產生，使得眼周肌膚特別容易老化。人體的皮膚一般的25歲開始走下坡路，膠原蛋白合成量較少，開始流失，眼部肌膚容易出現黑眼圈、眼袋、浮腫、細紋等問題，因此，必須注重護理。

眼部需要分時段保養

眼部肌膚與臉部的皮膚一樣，都需要新陳代謝，並且有早晚之分，因此日常的保養中要注意分時間來護理，早晚使用功效不同的護膚品，可以有效地滿足眼周肌膚所需。

早晨時段7:00—9:00

早上一覺起來，眼睛得到了充分的休息，一般來說應該閃亮動人的。不過現在都市人工作繁忙，壓力大，因此很多時候起來都會看到自己頂著熊貓眼或泡泡眼，對此，可以給眼部和眼周做個按摩，從而緩解問題。
一般在前一晚可以在冰箱內放入一瓶礦泉水，早上起來，微閉雙眼，將礦泉水的底部從內眼角處輕輕滾動至外眼角，接著再從外眼角處滾動回內眼角。這樣來回按摩大約1分鐘，你會發現剛剛的水腫、黑眼圈或是眼袋都漸漸消除，透出明亮的雙眸。接著可以用補水保濕方面的，較為清爽的眼霜來保養眼部，使其迸發活力。

上午時段10:00

上班時，很多人都會目不轉睛地對著電腦勤奮工作，然而，長時間面對電腦輻射，會對眼睛及眼周肌膚造成傷害。在這個時間段不妨來個小息。深呼吸一口，並閉上雙眼，吸氣到盡頭，吐氣的時候開始睜開眼睛，重複2-3次你會發現眼睛的疲勞減少不少，同時可以恢復工作活力。

中場休息時段12:00

中午時間，不僅是吃飯補充能量的黃金時間，同時也是給眼睛做眼球運動的最佳時機哦！先放鬆，閉上雙眼，閉目養神3秒鐘，然後睜開眼睛後保持頭部不動，眼球開始向上、下、左、右的方向來轉動，做2-3次即可，可以鍛煉眼球肌肉，舒緩疲勞，同時有助於預防細紋。

下午時段15:00

下午時間，工作了一大半時間，眼睛開始感覺到乾澀不舒服。這時候你該稍作休息了，放鬆眼部了。可以先站立起來，用電腦桌作為支撐，成俯臥撐的姿勢，向電腦靠近，讓頭部、背部、臀部以及腿部保持在一條直線上持續2秒鐘，再放鬆，重複3次。活動身體，有助於血液迴圈，不僅可以防止頸椎疾病，同時放鬆眼睛，緩解乾澀情況。

放鬆時段18:30

這個時間段，一般都是工作結束了。回到家後，首先必須做的當然是卸妝，分別用眼部和臉部專用的卸妝產品，徹底卸載眼部和臉部的妝容，再用潔面產品徹底清潔肌膚，接著進行日常的護理步驟，包括爽膚水、眼霜、乳液或乳霜等，必要時可以定期做面膜或眼膜加強。
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晚上時段21:30

眼睛經過一天辛勤的工作，會感覺到疲勞乾澀。這個時間，可以給眼部來個鍛煉，舒緩一天的壓力。先放鬆全身，閉上雙眼，接著突然睜開眼睛，找一個你喜歡的物體作為焦點，注視著它，並且儘量不眨眼，看自己能堅持多久。當眼睛感覺疲勞時，閉目養神1分鐘左右，接著再次凝望焦點，重複這樣的動作6次。經常進行這樣的眼部鍛煉，不僅能增強眼球肌肉韌性，緩解疲勞，而且可以預防皺紋出現。
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