春夏防曬攻略 肌膚告別“黑”色恐懼

春天的季節到了，陽光也顯得比之前的暖和很多，每個人都會想要多曬曬，以此給自己殺殺菌。但是，親們，你們注意到了嗎？其實春天的陽光並不弱，但是就是因為這樣，才要做好防曬哦，不然的話，可是很容易曬黑的哦，不僅僅如此，還容易曬傷肌膚呢。現在小編來給親們介紹在這春天裡的防曬小妙招吧。【更多的防曬的方法，看這裡】

防曬攻略一：遮陽傘，防曬衣
遮陽傘：最好是選擇能夠抵抗紫外線的太陽傘，幫助肌膚抵抗紫外線和其他各種輻射的傷害。當然，選擇顏色較為暗沉的遮陽傘，其效果會更好哦。
防曬衣：在春天，天氣開始回暖了，很多人都會選擇穿七分袖或是直接挽起袖子來穿，但是對於美眉來說，最好是穿長袖，這樣才可以更大程度的減少紫外線對肌膚的傷害。

防曬攻略二：出門前或是回家後喝一杯番茄汁
研究表明番茄汁含有97%的水分，能有效的緩解口渴，此外，番茄每l00g中含能量79kj,水分94.4g、蛋白質0.9g、脂肪0.2g,膳食纖維0.5g,碳水化合物3.5g、胡蘿蔔素550μg、核維生素19mg, 維生素E 0.57mg;鉀163mg、鈉5mg、鈣10mg、鎂9mg,鐵0.4mg,錳0.08mg、鋅0.13mg、硒0.15μg。它是果蔬當中對於防曬起到很大作用的。還有，將番茄切成片直接敷在皮膚上還可以有效的治療被曬傷的肌膚哦。
此外也可以選擇多食用黃瓜、牛奶等還有維生素C的食物，抑制體內的黑色素的生成。

防曬攻略三：少吃“吸光”食物
胡蘿蔔、芒果、橘子、南瓜、香菜、韭菜、醬油、木瓜、醬油、黑醋、咖啡等這些食物，對於想要美白的女性來說，那更是一大剋星啦，因為著這幾種食物吃多了經紫外線照射易產生斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷害，容易使肌膚變黃變暗沉。到時候“白雪公主”做不了，放倒成了“黑炭妹妹”了。

防曬攻略四：選擇適合你的防曬霜
在出門之前塗抹防曬霜，不僅僅是臉上，脖頸處，手臂處都要塗抹防曬霜。
上班，購物等一般活動：可選用SPF值為8~15的防曬霜較好。
野外遊玩、海灘游泳等活動：選用SPF值在30以上較好。

防曬霜推薦：Sofina蘇菲娜UV防水防曬乳液 210RMB/ 60ml

產品特色：防水抗汗，持久防禦強烈紫外線;美國FDA標準，紫外線防禦效果已通過80分鐘耐水實驗。用後膚色均勻，易吸收，清爽不油膩。不含香料和色素，可作為粉妝打底。SPF30+ PA+++。

編輯推薦理由：這款還不錯，防曬效果一流，常常對著電腦的我天天都用。還有就是香味很清新哦。白色的水劑，不油，啞光的沒有潤色效果，塗完之後清清爽爽的很透氣，出杆也不怕防水效果超贊，用量也比較省，很喜歡。

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