夏天美白防曬沒難度 正確防曬7個知識點

市面上眾多的防曬品，到底哪一種才適合自己呢?現在就拿出你的防曬品一一對照以下所寫的知識點，並且回想平日生活的習慣和接觸日光的頻率來選擇最合適自己最貼心的防曬品吧!【更多防曬小竅門，看這裡】

1.有效日期

首先必須要知道，自己所用的防曬產品的有效日期。如果已經過期的請馬上扔掉，覺得浪費，還可以用來擦手腳和身體的話，那要注意咯，首先它已經過期了就已經喪失了防曬的功效和能力，擦了不僅沒有防曬的效果，還有可能會導致肌膚過敏，反而衍生更多肌膚問題哦。

2.“外星文”SPF

相信很多人都覺得在防曬品上的SPF都是外星文吧，因為都不知道是什麼意思，下面來科普一下，SPF係數代表防曬品的阻隔紫外線UVB的能力，UVB是一種低能量的紫外線，大概占陽光紫外線的5%，它對肌膚的傷害主要是集中在表皮層，可以使肌膚造成即時性的肌膚曬紅、脫皮、曬痛的主因。UVB (290-320mm): 曬紅、曬傷、膚色暗沉

3.“外星文”PA

另一個“外星文”PA，它是係數防曬品是阻隔紫外線UVA的能力，在紫外線中大概有90%以上是UVA的，它的波長比較長，能夠深入我們的真皮層。所以如果長久暴曬會曬黑、加速斑斑點點的產生，同時還會引發光老化、皺紋、鬆弛等肌膚問題的現象。

短波淺層UVA (320-340mm): 曬黑、變紅發痛

長波深層UVA (340-400mm): 老化鬆弛、皺紋、黑色素沉澱、黑斑、皮膚癌等

4.PA+++

在2013年1月1日的時候，日本的厚生省對外宣佈，防曬最高的標準調為PA++++，從以前的PA+++上升調為4個+;在臺灣，行政院衛生署由2013年3月起開始實施這個係數。防曬係數從3個+升級成4個+，讓肌膚抵禦紫外線UVA的能力提高，而在一些防曬品上面標示PA★★★的符號其實是和+++防曬係數是一樣的，但是這個是沒有做過人體的測試而已。

5. UVA的日規和歐規

皮膚科的醫師表示，防曬一定要選擇好UVA和UVB防曬並重的產品，除了SPF的標示以外，PA的係數也很重要。這樣才能有效的阻止紫外線對肌膚的傷害。而UVA防護又分為日規(PA)和歐規(PPD)。

日規 PA+ PA++ PA+++ PA++++
歐規 PPD2-3.999 PPD4-7.999 PPD8-15.999 PPD≥ 16

6.如果是面部的防曬，在接觸陽光前30分鐘就要開始使用防曬用品，用量大概是1元硬幣的大小，均勻塗抹至全臉，記得不要忘了頸部、耳部與髮際處等小地方。待肌膚吸收後再用相同的分量塗抹多一次，然後開始上妝，這樣才算是完整的防曬步驟。

7.身體防曬

如果是在海邊或者戶外等有水有沙子的地方的話，多重放射的UV傷害會成倍，因此，身體的防曬也不可以忽視哦。身體防曬品可以直接把接容器口接觸肌膚，以線條擠出足夠的量，再用整個手掌在肌膚上畫圈塗抹。游泳、流汗或者用毛巾拭擦過後要記得補充防曬。

KOSE高絲若舒淨勻防曬液

參考價格：RMB240.00元/60g

這款防曬液有著獨特的分層式把水和油的液體分隔設計，用的時候要自己搖勻。質地薄，不油膩。可以短時間延緩紫外線照射引起的泛紅和發炎症狀。也能當做化妝肌底液使用。

Dior迪奧雪晶靈煥白亮采防曬隔離乳

參考價格：RMB500.00元/30ml

這是隔離霜，但有著防曬的功效，而且具有防曬指數還有潤色的功效哦。清爽完全不油膩，持久度好。全方位抵抗紫外線的侵襲，能保持妝容，使肌膚平滑透亮，有3種不同潤色效果可選擇。

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