敏感性皮膚怎麼修復 改善敏感肌膚的護膚方法
敏感性皮膚的原因
每個人的膚質都不一樣，很多種不同膚質中，敏感肌膚更難護理了，很容易出現過敏等不適感，一不小心就會引起紅腫發癢等症狀，敏感肌膚是什麼原因引起的呢？
遺傳父母屬於敏感性肌膚很容易遺傳給小孩子，當然這是不可避免的，但我們也可以根據後天進行皮膚調理。
護膚不當因為護膚品使用不當，或者日常護膚方法不正確，長期下來導致皮膚細胞受損，從而皮膚自身免疫力下降，角質層變薄後皮膚沒有抵禦外界刺激的能力，自然容易出現泛紅發熱、瘙癢等過敏症狀。
選擇適合敏感肌膚使用的護膚品進行皮膚補水，化妝水、面膜等都是不可避免的，任何一款護膚品在選擇的時候都應該注重所含的成分，儘量選擇不含酒精、純天然無刺激的護膚產品。
飲食補水平日多吃新鮮的蔬菜水果，可以養成喝枸杞菊花茶等花茶的習慣，不僅保健對皮膚保養的效果也很不錯，同時也能給肌膚補充水分，採用飲食療法對保養皮膚效果很不錯。
日常補水適當適量的多喝水，讓身體和皮膚水分充足有助於預防皮膚乾燥的現象，這也是避免皮膚過敏的重要條件之一。
敏感性皮膚用什麼面膜補水補水保濕類面膜補水類的面膜產品適合各種膚質使用，也是不可或缺的面膜護膚品了，對於敏感肌膚的人在選購的時候應該留心面膜的所含成分，減齡選擇天然無刺激的面膜產品為好。
中藥類面膜市面上很多中藥面膜是為敏感性皮膚打造的，這類面膜不僅適合敏感性肌膚，定期堅持使用也能提高肌膚的自我修復能力，改善過於敏感的症狀，對於敏感肌膚者而言是不錯的選擇。
1、注重補水是關鍵，有助於避免皮膚乾燥起皮，引起皮膚紅癢等症狀。
2、用冷水洗臉，幫助皮膚增強自我抵抗力。
3、飲食方面要注意少吃辛辣等刺激性食物，多吃維生素豐富的食物，幫助皮膚增強免疫力，加重皮膚的自我防禦能力。
4、不化濃妝，皮膚經常出現過敏的症狀，應該減少化妝品使用次數，幫助皮膚減少過敏的症狀。
5、選購護膚品的時候應該避免過分滋養的護膚產品，因為濃度高的護膚產品很容易引發高敏感。
6、儘量使用同一品牌的化妝 品和護膚產品，不含酒精、不含濃烈香料等刺激性保養品最佳。
7、生活作息時間規律，避免精神過多緊張，長時間面對電腦等，注意調整作息時間。