喝檸檬水能曬太陽嗎 檸檬美白護膚小技巧



喝檸檬水能曬太陽嗎？

其實，檸檬水是可以在白天飲用的，喝完檸檬水後是曬太陽也是可以的。檸檬所含有香豆素類的物質，此款物質具有光敏 性，但並不會出現這種情況。一般情況下，因為個人體質特異性，或者長時間經受陽光暴曬，使用了足夠的光敏性物質才會導致皮膚曬黑。而使用1-2片檸檬片泡水喝不會有皮膚變黑的現象。

喝檸檬水可以美白皮膚嗎？

喝檸檬水是可以美白皮膚的。檸檬中蘊含有維生素C的營養物質，同時也是很不錯的抗氧化劑能，不僅能防止黑色素的沉積和生成，分解肌膚內的黑色素排出，同時具有抗衰老的護理美白嫩膚效果。可在早上用檸檬片和蜂蜜泡水喝，還能起到排毒養顏的功效。

怎麼用檸檬泡水喝美白效果好

相比干檸檬片，新鮮的檸檬營養更豐富。在用檸檬泡水喝的時候，可將新鮮的檸檬洗淨後，連皮一起切成薄片在放入開水中浸泡。檸檬精油大部位都藏在檸檬皮中，泡水喝能起到解渴的作用，還能排毒、美白護膚。

泡檸檬水注意水溫

用檸檬片泡水喝的時候，建議使用水溫在60℃-70℃作用的水溫。不能使用過高過燙的水溫，以免破壞檸檬的維生素C及其他的營養成分。

檸檬水的功效與作用

1，美白肌膚

檸檬中所含有檸檬酸，用檸檬片泡水喝能有效防止和消除黑色素的沉澱，減少色素的生成，進而達到皮膚美白的效果。

2，細膩光滑皮膚

檸檬含有非常豐富的維生素A、維C、維P等營養成分，此類營養物質可使肌膚更具有光澤，細膩光滑起來。可在早晨空腹飲用檸檬水美容效果更佳。

3，用檸檬做好洗臉美白祛斑

對於油性皮膚者來說，特別適合用檸檬水洗臉了。用洗面乳做好潔面後，在清水中滴入幾滴檸檬汁稀釋均勻，然後用來輕拍臉部皮膚，之後再用乾淨的清水沖洗乾淨。經常食用可收縮毛孔，改善毛孔粗大的現象，進而減少粉刺黑頭、青春痘的滋生。