怎麼祛痘簡單有效 改善痘痘肌膚祛痘小常識要謹記

祛痘小常識１：每天八杯水

每天適當多喝水對皮膚保養很有效，臉部痘痘的出現很多原因都是因為體內毒素堆積過多所致。建議大家每天養成６－８杯水的良好習慣，早晨做好洗漱後飲用一杯溫開水，有助於清理腸胃排毒養顏。

祛痘小常識２：調節身體內分泌正常

日常中，經常性出現便秘和內分泌失調的現象，很容易導致皮膚暗黃　粗糙，引起痘痘的滋生。所以，平日一定要適當的條件好身體狀況，養成良好的生活習慣，不妨多吃香蕉具有養顏排毒的作用，有助於改善痘痘肌膚。

祛痘小常識３：避免熬夜通宵

臉上長痘痘怎麼辦呢？怎麼祛痘簡單有效呢？防治痘痘的必須通過內調外用的相結合才能達到快速有效的方法。養成每天早睡早起，充足的睡眠時間對保養皮膚健康很有幫助，同時也能預防痘痘，延緩皮膚衰老。

祛痘小常識４：清潔洗臉很重要

如何祛痘效果好呢？每天做到，早晚認真清潔洗臉各一次，不管是淡妝或濃妝，又或者只使用了隔離霜或者防曬霜，都應該使用卸妝產品進行卸妝，然後使用洗面乳徹底洗淨臉部肌膚，避免化妝品等物質的殘留。

祛痘小常識５：避免長時間面對電腦

電腦輻射很容易導致皮膚受損，引起青春痘、皮膚暗黃、雀斑等一系列的肌膚問題出現，儘量少玩電腦，對於上班電腦族沒辦法避免的情況下，也應該做好防輻射護理工作，以減少輻射傷害。

祛痘小常識６：清淡飲食

怎麼祛痘簡單有效？臉上長痘痘的情況下，儘量飲食清淡，多吃蔬果補充維生素等營養成分，有助於改善痘痘肌膚，同時還能修復受損肌膚，令肌膚水潤健康起來。

祛痘小常識７：白砂糖洗臉

使用潔面產品清潔洗臉後，可用白砂糖混合清水稀釋均勻後洗臉，輕輕按摩臉部肌膚，有痘印的部位可著重按摩，堅持使用一段時間能起到去痘印的效果。此外，還可用優酪乳、珍珠粉或者蜂蜜自製面膜敷臉，對祛痘去痘印保養皮膚都很有幫助。