如何治療雞皮膚 小編支招輕鬆消除粗糙雞皮膚秘笈

雞皮膚的中醫學名是毛周角化症，是一種角質化異常的疾病。通常長在手臂和腿部的正面或外側，常常被誤以為是粉刺、青春痘或是沒洗乾淨。那具體要怎麼祛除呢?mm們一起跟著做起來唄!!!

雞皮膚是什麼？

所謂“雞皮膚”，學名叫做毛周角化病，也叫做毛髮角化病或者毛髮苔癬，是一種慢性毛囊角化性皮膚病。它就是我們身上一些大大小小的顆粒，顆粒頂端有一個灰褐色或者灰白色的圓錐狀角質栓，這是由濃縮的皮脂分泌物和毛囊上皮細胞聚集在毛髮周圍形成的，所以可以看到中間有一根細小的白色絨毛可憐地蜷縮著。這些顆粒發生在每個毛囊口，互不融合，持久而散在地成簇分佈，形似“雞皮”外觀，“雞皮膚”因此得名。

雖然雞皮膚就算你摳了它還是照樣長，但是我們還是可以通過一些日常的護理來改善膚質的。

定期祛除角質

想要去除毛囊角化症，首先要溶解角質，所以洗澡時可以使用磨砂膏，絲瓜布，去角質刷等，但是千萬不能過度使用哦!過度使用可能傷害我們的角質層，使得角質層受損，皮膚就更加脆弱了。

塗身體乳液

比去角質更重要的是毛囊角化症一定要使用身體乳液保養。雞皮膚是很特殊的一種皮膚，既缺水又缺油，用一般的身體乳效果不怎麼好，一定要用特別滋潤的身體乳才能達到毛囊角化症補水護膚的效果。

塗水楊酸

做好了雞皮膚的日常保養工作，接下來就是毛囊角化症的治療的。對於特別嚴重的雞皮膚，一般會使用含水楊酸的產品來治療。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開口，順著皮膚油脂到達角化部位，進而溶解角質，達到改善雞皮膚的效果。

用溫水洗澡

有雞皮膚的MM洗澡時不能用太燙的水溫，即使在冬天也一樣，水溫一般保持在40度即可，因為熱水容易帶走皮膚表面的油脂，這對缺水缺油的雞皮膚無疑是雪上加霜的事。建議有雞皮膚的MM在冬天無需每天洗澡，2-3天一次即可。

做好防曬措施

有雞皮膚症狀的MM們平時出去逛街時就更要記得做好防曬了，紫外線會對皮膚造成嚴重的曝曬，導致的黑色素沉澱，要儘量避免陽光對皮膚的直接接觸。

多吃富含維生素A食物

對於雞皮膚的MM來說，多吃含有維生素A的食物是很有幫助的，含有豐富維生素A的食物有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿蔔、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及乳製品和禽蛋類，另外直接服用藥物維生素A會吸收更快更方便哦!