肥胖紋 小腿上的肥胖紋怎麼去除

肥胖紋 小腿上的肥胖紋怎麼去除

飲食調理準則

飲食調理是一個非常安全的方法，這個基本不會有什麼事情，畢竟，每日的三餐正常飲食只要多留意一些，就會有去除肥胖紋的效果。如果你不知道肥胖紋怎麼去除，又擔心盲目用一些方法會傷害到自身的話，那麼，建議用飲食調理的方法，既對身體有好處，還對去肥胖紋有好處。

飲食調理中，必須堅持多吃維生素多和膠原蛋白多的食物，這兩種食物，前者能夠幫助人體補充細胞纖維，讓受損細胞快速增長，後者則能增加肌膚彈性，讓肌膚變得光滑細膩。比如西蘭花，西蘭花中的維生素非常豐富，包括A、C以及胡蘿蔔素，一周吃三次西蘭花，讓自己身體充滿正能量，對寶媽來說是大喜事哦。

按摩讓身體更舒適

按摩的方法非常簡單，簡單到無論是坐著、躺著還是站著都可以進行。按摩對解決肥胖紋怎麼消除問題來說是非常有效的，據調查資料顯示，百分之七十的女星都會隨時隨地給自己做按摩，只要是放鬆的環境，就能來一次小小的按摩，也許你覺得見效慢，但是卻是推動細胞自我修復的重要手段。

安膚去紋組合

按摩是比較不錯的養生方法，不能能夠促進血液迴圈調整生理機能，對於淡化肥胖紋也有好處，在有肥胖紋的地方抹上.安膚去紋組合.並打圈式按摩，堅持一段時間定然不會失望，你會發現以前光滑無痕的美麗肌膚又回來了，我就是用的這個靠譜祛紋方法。下面說一下各個部位按摩的具體方法。

腹部：由肚臍開始，在肚臍周圍順時針方向畫圈，慢慢地由小到大，按摩腹部皮膚。

大腿：由膝蓋開始，從大腿後側往上推向髖部。

胸部：從乳溝處開始，用指腹由下往上、由內至外輕輕按摩，直到推近下巴、脖子為止。

每次按摩持續10—20分鐘，每天做兩次。到後期可適當增加按摩次數。