金曲獎歌後蔡健雅 私授夏季肌膚如何保濕
提到肌膚的保濕，蔡健雅說：“在飛機上，我常常會攜帶一小瓶噴霧礦泉水以及護手霜，因為機艙的環境是非常乾燥的，而且我知道機艙裡的紫外線要比平時戶外的高出很多倍，所以保濕是重中之重！”
對於卸妝，蔡健雅說：“因為要帶妝一整天，所以卸妝尤其重要，眼唇和整臉一定要分開卸。”
蔡健雅說：“我最近跟很多姐妹都分享了這個小秘訣，它是我的按摩師告訴我的。就是每天早上喝一杯鹽水，清腸效果非常的好！我覺得比專門去吃一些排毒清腸藥要好，而且不會有什麼副作用！”
在疲勞的時候，如果要迅速改善疲憊狀態，蔡健雅覺得光是靠塗抹保養品是完全不夠的，她常常會服用維他命B群來令自己消除疲憊倦容。因為維生素B群不僅能夠維護神經系統正常及提供健康所需的營養素，並且是為肝臟排毒的能手，從內而外地讓皮膚消除暗沉松垮！
問到蔡健雅平時的美容技巧，她說她喜歡吃葡萄美容，因為她知道葡萄不僅果肉、果汁和果核內都含有很多的天然營養成分，而且對肌膚來說，紅葡萄中含有丹寧酸及脂肪酸的油脂，水溶性維他命B群和多種礦物質，對肌膚極具柔軟和保溫功能。最受人矚目的葡萄多酚，在抗氧化的功能上比維他命E、維他命C高出數十倍，是最佳的抗氧化劑！
蔡健雅酷愛瑜伽。瑜伽不僅可以增強心肺功能、減少體內膽固醇的含量；刺激血液迴圈及新陳代謝，有助於排出毒素，使皮膚白皙有好氣色。
身體護理方面，蔡健雅強調，沐浴後，在皮膚水分還沒完全幹掉前，塗上身體乳液。
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