天龍八部劉詩詩 支招按摩去眼袋

胡歌如願以償的在演《天龍八部》這部戲的時候，與劉詩詩做情侶。10月12日，劉詩詩和胡歌的一組全新造型照片曝光。從新形象看來，劉詩詩繼續沿襲了她一貫清純可人的出塵氣質，而胡歌則越發的豐神俊朗、器宇不凡，被網友指為逆成長。對此，劉詩詩調侃說：“胡歌特別愛玩，尤其是玩遊戲，我想他的養生之道必是重在貪玩。”而在此拍照期間，胡歌言：最愛劉詩詩那雙漂亮的眼睛。

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● 護膚去眼袋——堅持才能收穫效果

眼袋其實就是下眼瞼的水腫現象，由於眼下皮膚特別薄，所以造成下眼瞼有明顯的隆起。如果排除了你的眼袋是先天遺傳的話，腎臟不好以致排水能力下降，睡眠不足和眼睛疲勞使眼部血液迴圈不暢，也會造成眼袋。這種原因形成的眼袋是可以通過護膚品和按摩穴位來去除的，劉詩詩說：只要你夠耐心，堅持做好眼部的保養，就會有收穫。

● 輕輕拍打、按壓加快血液迴圈

眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打內眼角處，那裡是上下晴明穴的位置，能夠帶動深層神經和加速眼部血液迴圈，拍打次數在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質營養輸送到臉部要經過穴道，佈滿了血管，血液流通不暢的話血管會擴張和發青，眼袋和黑眼圈就更加明顯，用無名指輕壓可以促進血液迴圈。
 

● 輕拍提拉舒緩眼部神經

¤ 用中指和無名指指腹；
¤ 以輕拍的方式由內眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴；
¤ 並向上提拉，重複3遍。
按摩太陽穴能舒緩腦部神經，從而消除眼部疲勞，達到眼部護理的作用。

● 眉骨平移按摩

我們都知道眉心附近是頭部眾多經脈交會之處，平移按摩可以舒緩上眼骨的神經。
¤ 將中指和無名指分開；
¤ 分別按住眉角與眉尾兩側；
¤ 順著眉骨將無名指從內向外移向眉尾；
¤ 再將無名指與中指併攏向太陽穴方向提拉，重複3遍。

● V字形提拉收緊眼袋

提拉眼皮的動作，持之以恆能夠改善眼袋和眼角的下垂，收到緊致的效果。
¤ 用食指與中指橫分成V字形；
¤ 由內眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴，重複3遍。

TIPS1：
多吃有助於保護眼睛、富含維生素A和B的食物，如胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液迴圈的如蘋果紅棗鮮魚湯，就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。

TIPS2：
維持身體正常的新陳代謝，別忽略有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物，如紅豆、冬瓜、薏仁等。

TIPS3：
注意膳食平衡。多攝取膠質和蛋白質，為組織細胞的新生提供必要的營養物質，補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節食減肥，以致營養不良或體重突降，大大影響皮膚彈性。亦可以通過做眼膜來去眼袋。

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