姚晨封微博“後” 大曬緊膚按摩術

姚晨表示，“接下來還會在微博上用日記一樣的形式與大家分享生活點滴。”姚晨也通過微博開展公益活動，作為聯合國愛心大使的她，曾飛赴埃塞俄比亞參加難民日系列紀念活動並探訪馬尼拉難民。姚晨直言，皮膚也有年齡，按摩保持年輕。下面跟著愛美小編一起看看她的按摩術吧。【明星如何保養？看這裡】

緊膚按摩第一招：晨起頭部按摩

姚晨說早晨起來通常會幫自己做個頭部按摩，手法相當簡單：用兩手的指尖從前至後、從上至下，輕輕地敲個三四十次，能讓頭部血液暢通，有利於緊張的頭腦鬆弛下來。

緊膚按摩第二招：瘦臉按摩法 
姚晨在每晚做瘦臉按摩時，一般是在臉部塗抹保養品後，可以採用法式運動瘦身瘦臉按摩方法來有效瘦臉！

按摩前先洗淨雙手和臉，在臉上塗上按摩霜，按摩時用手掌或手指掌面在皮膚上朝一個方向輕輕按壓。一般按摩方向與面部皺紋成直角。但眼角、嘴角周圍的皺紋需環形按摩，按摩完畢用熱毛巾擦掉按摩霜。

Dior迪奧夜間密集滋養煥膚霜 1300RMB/ 50ml

產品介紹：迪奧夜間密集滋養煥膚霜，活膚駐顏夜間密集滋養煥膚霜的密集成分，一覺醒來，肌膚顯著青春美麗。超凡活性成分卡曼桔賦予肌膚細胞所需動力，從而在夜間肌膚再生高峰期發揮最佳表現，並前所未有地從最深層修護肌膚。

推薦指數：★★★★

護膚小編理由：迪奧夜間密集滋養煥膚霜，這款活膚駐顏夜間密集滋養煥膚霜也同樣令人不容錯過。配方含有強效的祛斑活性成分，在淡化黑色素的同時滋養細胞。可以顯著消褪皺紋，讓皮膚更加緊致有彈性。

網友使用心得：質地很稠密，而且很滑很細膩。往臉上塗了一點，覺得很舒服。馬上就覺得那塊皮膚特別水潤，唯一缺點就是有點油，也許因為有煥膚的功效吧，是給成熟皮膚用的緣故吧。

緊膚按摩第三招：薰香按摩

姚晨告訴大家，無論按摩或者香熏，精油的分子可以深入血管和淋巴，能夠快速將身體內二氧化碳和雜質代謝出來。

先擠約花生米大小量，且具有香味的乳液在指腹後，並與另一支手指腹相互摩擦，溫熱乳液。雙手指腹瘦臉按摩主要是相對如金字塔狀，罩住鼻翼兩側，自然深呼吸3次，幫助心情進入要放鬆按摩的狀態。

緊膚按摩第四招：臉部2區淋巴引流

臉部淋巴引流，從額頭以彈跳方式輕壓，移到臉頰再往唇周，將淋巴液引流到臉頰四周，以較重力道深層按壓臉部周圍淋巴結聚集處，向耳後與耳垂下方，姚晨說這樣可以加速代謝消水腫哦。

第1區額頭

依自己額頭高度，將額頭均分3份，由下而上均勻按壓，能將額頭下方的淋巴液均勻引流到臉部周圍。

第2區臉頰

中指指腹以彈跳方式輕壓鼻翼兩側約2秒。然後用彈跳方式輕壓笑肌正下方凹陷處約2秒，會有微酸感覺，可以感覺臉部被向上拉提。最後按摩到耳垂後凹陷處為淋巴結，按壓力道加重停留3~5秒，能加速血液迴圈代謝老廢細胞。

粉絲數量突破3000萬大關的姚晨近來相當幸福，大婚、懷孕都通過微博發佈了喜訊，得到千萬粉絲送去的祝福。那想擁有紅潤臉色同時達到快速按摩緊膚目的的MM們，趕快向姚晨學習吧。

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