頸部皺紋顯老暴露年齡 女性如何練就優雅天鵝頸
對於女人而言,總希望自己能停留在十八歲,用於嫩白的青春美肌,傲挺的A4身材。但隨著年齡的增長,歲月的不饒人,皺紋總是不請自來的出現。就比如頸部皺紋是容易暴露女性年齡的皺紋也最顯老。那麼,頸部如何保養才能延緩衰老呢?
所謂的天鵝頸,就是形容長、白、直看起來很想天鵝頸一般的脖子,光滑細長的頸脖不僅整個人看起來更精神,同時也能更美觀,氣質大增不少。
日常不做好皮膚保養,很容易導致皮膚早衰,這也是讓你感覺自己比同齡人老的最大兇手。那麼,皮膚早衰的主要原因有哪些呢?
1、紫外線影響。日常防曬護理卻忽略了頸部皮膚,紫外線的照射是導致皮膚加速衰老的最大兇手,隨著年齡的增長而加深,頸部更為明顯。
2、頻繁抬頭低頭動作。每天很頻繁的喜歡抬頭。低頭性習慣動作,這是很多人不經意間的無數次重複動作,這樣頸部皮膚很容易受到擠壓長期下來出現痕跡,一旦形成很難恢復。
3、頸部缺水。每天給臉部皮膚補水保濕卻忽略了頸部護理,這是很多女性所犯的一大誤區。相對頸部皮膚更為脆弱細薄,一旦缺水更容易乾燥引起幹紋的滋生。
4、外界環境所致。因為氣候乾燥,受環境的污染等容易導致頸部乾燥起皺。
女生們擁有天鵝頸整個人更有氣質起來,不管穿什麼衣服也會更好看,那麼,天鵝頸怎麼練出來呢?不妨和小編一起學習起來吧!
方法一:飯後靠前站
每餐吃完飯後,不妨靠牆站立,將整個背部緊貼牆壁,夾緊臀部,注意整個身體都儘量貼緊牆面,每次至少站立15分鐘,長期堅持不僅能起到頸部保養,同時也能瘦腰收腹。
方法二:拉伸頸部
對於頸部天生短的女生,不妨多做拉伸運動,在一定程度上也能讓頸脖更挺直起來,同時也能讓線條更好看。很簡單,每次拉伸的時候停留大約10秒左右效果更好。
方法三:頸部保養不可少
想要擁有天鵝頸不僅想要運動,日常的保養是必不可少的。每天外出做好防曬護理選用適合的頸部保養霜。長期堅持照做效果更佳。
方法四:做肩頸操
對於每天面對電腦辦公的人群,為了避免肩頸產生酸痛感,日常不妨做一些肩頸操,不僅能緩解疲勞感,同時也有利於天鵝頸的形成。
方法五:按摩脖頸
脖頸山有很多的淋巴系統,日常使用頸霜的同時搭配按摩手法,可以促進保養品的吸收,同時也能減少頸紋的出現。
溫馨小貼士:想要預防和避免頸紋更多的出現,日常一定要改善喜歡低著頭的習慣,因為過於頻繁的低頭會讓頸部的贅肉堆積,長期下來也就形成很深的頸紋。所以,就算低頭後也應該記得拉伸頭部,這也是練就天鵝頸不可或缺的小細節。