初秋拯救肌膚好時機 保濕補水步步到位

隨著秋意越來越濃，大多數人都會遇到皮膚乾燥的問題，想要水嫩有彈性有透明質感的光滑肌膚，答案當然是補水、補水、補水了！問題是怎樣補水效果最好？怎樣可以讓肌膚持續保濕？怎樣的肌膚才能算是健康水嫩的肌膚？

選擇保濕產品看准成分最重要

如何拯救：

選擇保濕產品看准成分最重要。

建議使用天然的護膚保濕成分。它在產品中往往能完全親和肌膚，先啟動細胞後釋放水養能量。能在10秒內擴大自身體積至30倍，滋潤效果立竿見影，補充水分源源不斷。

防曬功課要做足，抵禦乾燥、細紋！

防曬產品要SPF15以上，保證有需要的時候不斷塗補，保證全面防曬。因為太陽輻射會導致皮膚乾燥，出現細紋，甚至導致皮膚癌。因此要使用含有抵抗UVA和UVB輻射的產品來保護皮膚。

親近智慧脂肪，迅速幫肌膚補“脂”。

一些脂肪酸，例如海洋動植物等，能夠促使皮膚產生一層油脂層，這對於皮膚保水至關重要。如果日常飲食缺少這類脂肪，就會導致皮膚乾燥、瘙癢、甚至發炎。含脂肪酸的食物有沙丁魚、紅花油等。