冬季天氣干冷 注意4點遠離手腳掉皮屑

冬天到了，天氣越來越寒冷，很多人手臂跟大腿都會出現掉皮屑的情況，嚴重的甚至還會出現瘙癢的情況，其實這就是空氣太干燥，皮膚水分大量流失導致的情況，其實我們只要做好這3步，皮膚嫩滑水汪汪。

腿部皮膚干燥可以通過按摩促進血液循環，加速皮脂分泌油脂，按摩時最好使用潤膚霜，每天睡前堅持按摩10分鐘可以有效的改善秋冬季節腿部肌膚干燥呈魚鱗狀的現象。

很多人都養生了一天洗一個澡的習慣，但是到了冬天身體的油脂分泌沒有那么旺盛，洗澡多了也會使皮膚干燥，水溫過高就會加速皮脂流失，皮膚自然會變干燥。

當身體皮膚出現干燥的情況，很多時候是因為身體缺乏維生素A，缺乏維生素A會加重角質周化癥，所以要多吃瓜果蔬菜補充身體水分，補充維生素。

冬天天氣寒冷干燥，冷空氣特別容易帶走身體水分和熱量，不僅會讓身體感到寒冷還會讓皮膚因干燥出現魚鱗狀。