嘴唇干裂脫皮是什么原因 護唇有妙招

有些人總有嘴唇干裂脫皮的問題發生，夏天炎熱干燥，人體很容易出現缺水情況，有的人嘴唇也開始干裂脫皮，想要擁有一個水潤嘴唇，那就先解決嘴唇干裂脫皮的問題吧，來看看造成嘴唇干裂脫皮的原因和解決方法吧。

嘴唇干裂脫皮的原因無非有兩個，缺水和缺維生素。只有了解嘴唇干裂脫皮的原因，才能對癥找解決方法。

1、缺水

很多人覺得口渴了才需要喝水，其實當你覺得口渴了已經遲了，口渴的時候身體已經是極度缺水的狀態，如果平時喝水比較少，加上天氣干燥，會很容易導致嘴唇干裂脫皮的現象，所以不要等到口渴了才喝水，這樣不僅嘴唇會干裂脫皮，身體還會出現其他問題。

2、缺維生素

嘴唇干裂脫皮很維生素有很大的關系，如果缺少維生素A、維生素B2、維生素C、維生素E等等，就很容易出現嘴唇干裂脫皮現象，而維生素可以通過日常飲食獲得，要知道水果蔬菜中含有維生素非常豐富，所以日常生活中要多吃蔬菜水果。

要清楚自己嘴唇干裂是缺水導致還是缺維生素導致的才能改善嘴唇干裂脫皮的問題，那平時有什么護唇的小方法呢？來看看吧。

1、唇膏

在選擇唇膏的時候，成分越簡單越好，唇膏中含有甘油、維生素E等成分就可以有保護嘴唇的作用，在出門前、涂口紅前、睡覺前，都可以涂唇膏，一般來說，一天使用唇膏一到三次即可，如果感覺嘴唇特別干，可以在飯后或喝水后涂上唇膏。

2、習慣

很多人在覺得嘴唇干的時候會習慣性舔嘴唇，也會習慣性用手撕掉嘴唇上的死皮，首先舔嘴唇會導致嘴唇更加干燥，而且在舔嘴唇的時候，口腔中的細菌會被帶到嘴唇的干裂傷口上，有可能會導致感染，手撕死皮的話，容易撕傷唇部，可以用熱毛巾敷嘴唇，等死皮軟化后用柔軟的刷子刷掉死皮，再涂上潤唇膏。

3、飲食

少吃辛辣食物，辛辣食物會刺激嘴唇，讓嘴唇更加干燥，也不利于干裂的嘴唇愈合，日常飲食可以多吃新鮮蔬菜，多喝水，這樣對預防和治療嘴唇干裂脫皮有很好的作用。