12個毀容食物女人你可別上鉤

留意飲食的調配能夠協助女人起到美容的效果。可是飲食不妥可是會有損身體健康以及容顏的！所以女人們留意啦看過來！以下幾種食物千萬要少吃，最好是別碰，由于它們會要挾到你那美麗的肌膚的哦！

1.臭豆腐

臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有很多的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它仍是分化蛋白質的糜爛物質，對人體有害。

2.味精

每人每日攝入味精量不該超越6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，約束了人體使用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、厭惡等癥狀，對人體的生殖體系也有不良影響。

3.葵花子

葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會耗費很多的膽堿，使體內脂肪代謝發作妨礙，并使很多脂肪積累于肝臟，會嚴重影響肝細胞的功用。

4.豬肝

每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。

5.腌菜

長時刻吃腌菜可引起鈉、水在體內潴留，然后添加患心臟病的時機。別的，腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌癥。

6.爆米花

爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血體系、神經和消化體系都有害。

7.魚干片

魚片咀嚼時刻過長后可糟蹋唾液，咽下的很多唾液可稀釋胃液，下降消化才能。

8.油條

油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從體內排出，體內鋁過多，然后對大腦及神經細胞發生毒害，乃至引起老年性癡呆。

9.咖啡

咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液活動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管縮短代謝增快，胃酸尿量增多。

10.泡泡糖

泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有必定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體晦氣。

11.加糖鮮榨橙汁

加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。引薦吃原生果。

12.松花蛋

松花蛋含有必定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。