陰天也需要抹防曬霜嗎 防曬霜怎么用才正確

看情況而定。陰天出門是需要抹防曬霜的。陰天雖然我們看不見太陽，但是紫外線依然在。云層對UVA紫外線幾乎不起任何隔離作用，因此陰天出門也是需要涂防曬霜的。

若是在室內待著不用出門，或者下樓的時間很短，那么就不用涂防曬霜了。

陰天也記得一定要使用防曬產品，防曬系數可以稍微降低一點，大概在SPF20、PA++左右就可以了。中午的時候還要記得補擦一次防曬。將陽光對皮膚的傷害降到最低。室內也是一樣，不但陽光可以穿透玻璃，室內的一些光源或者電腦屏幕也會持續釋放輻射，同樣損害皮膚，讓皮膚加速老化。

一年四季，不管什么天氣都該涂抹防曬霜，只是不同天氣、地點選擇防曬指數的大小不同而已。

1、一般來說，夏天的早晚、陰雨天內，SPF指數低于8的防曬產品；

2、中等強度的陽光照射下，指數達到8至15的防曬產品較合適；

3、在戶外工作，或在夏日強烈陽光下直射，防曬指數應大于15；

4、在野外游玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。（游泳時最好選用防水的防曬護膚品）

使用防曬霜之前宜先徹底清潔皮膚，然后涂抹上化妝水。如果是皮膚較干的話，應該再涂抹上乳液之后再涂抹防曬霜。如果是需要涂抹隔離霜的話，應該在涂抹乳液、面霜之后涂抹隔離霜再涂防曬霜。最后可以化日常彩妝。

防曬霜的正確用法，總結起來有以下幾個要點：

一、先補水，后防曬。涂防曬霜之前要先清潔皮膚，然后涂抹化妝水、精華液、面霜，使肌膚充分補充水分，同時起到將防曬霜與皮膚隔開的效果。因為防曬霜里面會含有刺激皮膚的素質，直接接觸皮膚不太好。

二、提前涂。一般防曬霜是需要提前二十分鐘涂，肌膚吸收了里面的有效成分才能起到防曬的效果。因此應該在出門前的二十分鐘涂上防曬霜。

三、勤補涂。防曬霜的防曬效果是有限的，而且夏天容易出汗，紫外線又特別強烈。一般過了兩三個小時就應該要補涂。補涂防曬霜用防曬噴霧很方便。

四、卸妝。很多人以為防曬霜不需要卸妝，那就大錯特錯了，防曬霜很容易堵塞毛孔，如果不卸妝對皮膚傷害巨大，所以一定要記得清潔好肌膚。