敏感肌如何平穩度過換季期？

熬過了凜冽寒冬，終于盼來了春暖花開。但這時許多女生卻開始頭疼“我皮膚一到換季時就過敏怎么辦？”“我是敏感肌最怕過春天。”季節更替時，也是女性皮膚問題的高發期，許多敏感肌女生四處求教解決方法。但是，要想要解決皮膚敏感問題，安全的度過換季期，就要首先搞清楚什么是敏感肌。

首先要明確一點：皮膚過敏不等于敏感肌膚！

皮膚過敏是肌膚一種病態的表現，是指當外在環境出現變化，肌膚無法調適時皮膚出現的一種不舒服的感覺以及過敏現象。受了刺激之后臉頰出現刺痛、灼燒感，同時還有些癢。臉頰出現明顯緊繃感，肌膚出現脫皮現象，嚴重時皮膚會出現腫脹并伴隨紅斑。

而敏感肌是一種日常狀態，源于肌膚的免疫力弱。天生敏感皮膚一言不合就泛紅，角質層比較薄，容易過敏，臉上紅血絲明顯。換季時易敏感肌膚通常會表現為干燥、脆弱。城市空氣質量差時，皮膚會泛紅，刺痛等。

那么，在弄清楚何為敏感肌后，就要掌握一些科學的方法來呵護換季時脆弱的肌膚了，下面給大家帶來幾個換季時保護皮膚的好方法：

1.做好防曬工作

敏感肌的人皮膚角質層普遍偏薄，在日曬下如果不加以防護，紫外線容易對皮膚造成傷害，久而久之使得色素沉著，造成皮膚衰老，形成色斑。所以，敏感肌女生一定要做好防曬工作，以物理防曬為主，化學防曬為輔，雙層保護，雙管齊下。

物理防曬包括出門打傘，穿防曬衣，戴帽子和口罩等手段，直接阻斷太陽光和紫外線直射到皮膚上；化學防曬就是指通過外涂防曬產品的方式來防止皮膚的曬傷。但需要注意的一點是，敏感肌女生在選擇的防曬產品要謹慎，要選擇成分溫和不厚重的防曬產品，避免使用過于刺激的防曬產品造成皮膚過敏現象。

2.選擇溫和的潔面產品和溫柔的潔面方式

敏感肌女生在選擇潔面乳時最好選擇含有氨基酸成分的，因為氨基酸的PH值與人體肌膚接近，同時氨基酸也是構成蛋白質物質之一，用氨基酸洗面奶潔面時，皮膚細膩柔滑，不會緊繃發干。同時，在潔面時敏感肌女生也要注意手法，在潔面的時候動作必須要溫柔，并且用溫水洗臉。時間不宜過長，控制在半分鐘左右即可。

3.重視肌膚護理

講完潔面自然就要講到護膚啦，敏感肌的護膚除了要滿足日常水分的需要外，還有很重要的一點，那就是修復。

首先是補水，大家都知道一個理想的肌膚狀態就是水嫩有光澤，所以補水是最基礎的護膚功課。為了緩解皮膚敏感時出現的干燥問題，可以選擇含有神經酰胺成分的護膚品，神經酰胺是人體細胞基質的主要部分，可以維持角質層水分的平衡。其次就是修復，敏感肌膚角質層薄，皮膚屏障易受損傷，就需要一些具有修復功效的護膚品比如醫用修復面膜等，來增加我們皮膚的免疫力。在皮膚表層形成天然板保護層，抵御外界刺激。

總之，對敏感肌的養護是一個長期的過程，需要每位女生長期不斷的努力，相信大家如果能堅持按照以上方法保護自己的皮膚，敏感肌就再也不怕換季期了！