拒絕盲點 多個美髮誤區一次性為你解答

各位MM都知道，擁有一頭健康飄逸的頭髮是多麼加分的事情，在頭髮的保養上也要奉勸各位要像對待臉部那樣不遺餘力。關於頭髮的保養，大家一定有很多疑問，很多的答案也是模淩兩可，現在就為大家解答一些經常性的常規美髮誤區。

Q1：哪種食物有益頭髮，請告訴我！

A：「多攝取海帶芽對頭髮很好」這種說法完全是迷信。均衡的飲食生活最重要，這跟 保養肌膚是同樣的道理。避免睡眠不足、缺乏運動，維持順暢的新陳代謝，這樣就可以讓發質更健康。想提高頭皮的代謝作用，就要培養營養豐富的飲食習慣。像是 與肌膚彈性大有關係的維他命B群、提高血液迴圈機能的維他命E、蛋白質、礦物質??都不可或缺。此外，若缺乏維他命H，頭部容易長濕疹。因此，均衡的飲食 是非常重要的基礎。
 

Q2：染髮後要減少洗髮次數嗎？

A：染髮24小時內，為了讓色素固著，最好不要碰水。染完 馬上洗頭是掉色的主因。此外，使用的洗髮精也要注意。不論是要讓頭髮的酸堿值恢復平衡，或是要洗淨殘留的化學成分，都建議使用染髮專用洗髮精為佳。而且， 染髮後專用洗髮精還可以預防褪色、維持發色，頭髮也會顯得較有光澤。

Q3：自己在家護髮，怎樣的頻率最恰當？

A：得看受損程度、頭髮長度來決定次數比較恰當。當摸起來不夠滑順，或是打高爾夫球、去泳池或海邊的前後，最好都要加強保養。長髮且發質受損的人就算天天護髮 也無妨，然而，各種護髮產品的使用頻率、方式、時機可能都有所不同，聽取專家建議還是很重要的。