女性減緩衰老，你需要戒掉這些“毒藥”

伴隨著日歷一頁一頁翻開，一天，一個月，一年，眨眼即逝，知心的閨蜜越來越少。疾病，慢慢向你來報到。但你得學會慢慢享受。天天好心情，面對夕陽時光微笑。每個人都有老去的一天，衰老只是常態，心態好，也許三十歲，四十歲都如同十八歲的小姑娘。老歸老，要看自己是不是有一顆年輕的心。一個女人老了，不管她愿不愿意，總是容易與丑聯系在一起，比如人老珠黃等貶義詞，一般是形容老女人的，沒有人說她又年輕又丑！的確，一個女人隨著年歲的增長，她會被歲月抹上痕跡，從而在年輕漂亮的名單中逐漸淡出。因此，女人總是怕老。

 加速女性衰老的幾種食物，很多女人并不重視，請務必引以為戒！

第一種，高甜的糖

雖說糖類是人體必需的能量物質，適量攝入是正常的，只是大部分愛吃甜食的女孩子們一不小心，多喝一杯奶茶、多吃一塊蛋糕，多吃一份甜品。就可能遠遠超過標準的攝入量。其實很多女性日常生活中都比較喜歡吃甜食，但是你們也要知道，如果身體攝入太多的糖分，很容易臉上出現皺紋，皮膚變差，衰老加快等癥狀。

第二種，酒，尤其是高濃度的烈酒。

有個妹子曾說：美酒是女人的最好的伴侶。聽完了以后，相信不少女性便有深切的感受自心底悄悄浮現，也許，只有一杯美酒，才能真正讀懂女人內心的悲歡和離合，孤獨與寂寞。每個女人總以為自己這一輩子不會與酒沾邊，不會像自家父親那樣讓母親絮絮叨叨的……卻難預料，現在的自己，也不知不覺和父親那樣，不說每天喝得大醉伶仃，卻也是醉意滿滿，僅留一絲清醒的理智在腦海。酒傷肝，也會傷心。經常喝酒的人可能會注意到，隨著年齡的增長，女同胞們會更快地感覺不到疼痛。這主要是因為我們的身體在衰老階段會增加脂肪和減少肌肉，我們需要更多的時間來消化體內的酒精分子并將其排出體外。

第三種，永遠抽不完的香煙。

飯后一支煙，賽過活神仙，有煙無火，難成正果……或許是男人抽煙是為了消愁解悶，女人抽煙則是因為心事重重。但有一點需知曉，女人在抽煙時，會出現短暫的失志，自己感受不到罷了，而香煙的成分進入人體時，就會刺激自己的腦神經，使大腦始終處于興奮的狀態，并且在吞云吐霧時，眼睛就會不由自主的閉上，防止煙霧嗆眼睛，長此以往，嘴唇和雙眼周圍的皮膚就會起皺紋，而女人有了皺紋以后就會加速衰老。

5.咖啡

朝九晚五，起早貪黑，是所有人都不陌生的事了。熬夜讓人疲勞，女人們最有體會。但你熬夜就熬吧，什么香煙，啤酒，咖啡一塊往嘴里倒，那就不對了。理論上，咖啡里邊大量的酚類物質有極強的抗氧化性，可以防老防癌防自由基，可以防衰老。可實際上，如果經常熬夜喝咖啡提神，減少了睡眠時間，還是會加速衰老，成為一種慢性毒藥。