自制減肥茶：玉米須茶的做法

玉米須減肥茶

原料：鮮玉米須100克，茶葉5克。

制法：先將玉米須洗凈后，放入鍋內，倒入清水2碗，用小火煎煮半小時，沖泡茶葉。

服法：每日一劑，2-3次水煎，沖泡茶葉飲用。

功效：減肥瘦身，利尿降脂。

適用：肥胖癥、水腫等。

減肥原理：玉米須，也稱玉麥。具有利尿消腫，平肝利膽的功效。對于患有水腫和肥胖癥的人士，可以買回新鮮玉米時撕下玉米須煮水飲用，有很好的瘦身消腫療效。

購買渠道：干玉米須在中藥房購買，價格很便宜，幾塊錢就有一大堆。如果自己買新鮮玉米，那玉米須加水一直煮沸，過濾后就可以飲用，據說效果更好。

適合人群：所有人都適合食用。

口感改善方法：如果覺得太淡，可以加點蜂蜜，或者冷藏后飲用，口感會不錯哦。

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