天生黑眼圈應該怎么治 做適量的有氧運動

天生黑眼圈應該怎么治

1、可以在睡前做些熱敷，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2—3次，有助于促進血液循環，但水溫不可以太熱，會使皮膚松弛、起皺。

2、另外，按摩眼部也可以促進血液循環，用雙手溫和的按摩眼睛周邊的穴位，能刺激神經，使血管擴張。

3、做適量的有氧運動。運動可以增強心肺功能，也會促進血液循環，使眼睛更加明亮。

4、平常多吃一些富含維生素的水果，特別是維生素C含量高的。比如桔子、蘋果、獼猴桃等，維生素補充足了，對緩解黑眼圈眼袋癥狀很有幫助。

5、天生黑眼圈在保養品的選擇上，可以使用保濕滋潤較高的眼霜來改善干燥現象。含有果酸、麴酸、左旋維他命C與維他命K等美白除皺成份的保養品也都具有一定程度的效果。

6、蜂蜜，洗臉后給眼圈涂上蜂蜜，然后按摩幾分鐘，等快要干的時候用水洗掉，涂上面霜可以讓眼部周圍的皮膚變得更加的水嫩。

7、柿子法：切開柿子，把里面的柿子肉取出來，攪攔均勻敷在臉上，十分鐘之后洗干凈。

以上這些都是日常生活中常見的一些去除黑眼圈的方法，當然了對于有黑眼圈問題的人來說最關鍵的就是要保證睡眠。天生的眼部周圍的皮膚的色素比較重，因此很容易看出眼黑眼圈來，對于這些天生的黑眼圈來說，日常還可以使用一些眼霜將其淡化。