維生素e可以去疤痕嗎 長痘痘不可以吃什么

維生素e可以去疤痕嗎

維生素e具有美白皮膚，增強皮膚彈性的功效，堅持在疤痕處涂抹維生素e，確實可以去疤痕。但是這個方法不是一天半天就能見效的，需要女性持不斷的堅持。可以用針把維生素e戳破，把里面的維生素精華擠出來，直接涂抹在疤痕處。然后用手不斷的按摩幫助吸收，每天使用效果還是不錯的。

除了維生素e外，還有薰衣草精油也是可以去疤痕的，使用方法也是涂抹法。每天睡前取一兩滴薰衣草精油，在手心里揉搓升溫后，涂抹在疤痕的部位。然后要不斷的用手掌按摩疤痕處，最好是把雙手搓熱再按摩，去疤痕效果更好。

女性還要多吃一些膠原蛋白豐富的食物，也有去疤痕的效果。比如豬腳、鳳爪、銀耳、瘦肉、牛奶等，都能幫助淡化疤痕，還能增加皮膚的彈性，看起來更年輕。

長痘痘不可以吃什么

1.不要吃油膩的食物

長痘痘期間飲食確實很重要的，首先不要吃油膩的食物。為什么臉上容易長痘呢？就是因為皮膚里面分泌很多油脂，油脂過多就會導致痘痘的出現。所以平時就不要吃太多的油條，煎包以及薯條等等，吃了這些食物就會導致痘痘越來越嚴重的。

2.不要吃辣的

也不能吃辣的食物，也不光是限制辣的食物，只要是有刺激性的食物，一般都不建議吃。有些人痘就是因為吃了很多刺激性的食物才會導致長痘的。臉上長了痘痘的話，就要避免吃生姜，蔥，大蒜，辣椒等等，喜歡吃火鍋的朋友們也要暫時戒火鍋。

在長痘痘期間還要保持良好的衛生，不要老是用手去摸臉，經常用手摸臉的話，也會導致臉上長痘痘的。平時有抽煙喝酒的習慣，要盡量戒掉煙酒，這樣才會擁有一個光潔無暇的好皮膚。