長期戴帽子會導致脫發么

會。帽子是常見的單品之一，不僅有保暖防風的效果，還能起到搭配裝飾作用。但是經常戴帽子確實會影響頭發本身的生長。長期戴帽子容易造成頭發不透氣，頭皮出汗，并且帽子長期局部壓迫頭皮處也可能會導致毛囊炎等，造成脫發現象。建議平時要選擇適度帶帽，并且帽子要選擇純棉透氣類型。避免長時間佩戴帽子，帽子不宜過緊。

不過大家也不必過分緊張，嚴格說來，戴帽子會出現脫發的情況，但是并不是導致脫發的直接原因。本身發質不好，容易出現掉發脫發情況的人，戴不戴帽子都會有此類困擾。另外，戴帽子使發質變軟其實只是暫時的，理論上來說只要不戴，過半個月就能恢復。但是，其他方面也要注意，不能輕視帽子這種物理外力。

老年人，小孩子和孕婦適合戴帽子。

一般來說，戴帽子最大的功效還是保暖方風寒，對于老年人來說，秋冬換季氣候突變，身體較為虛弱，要更注意頭部保暖，他們可以選擇雷鋒帽，其厚實的絨毛可以較好的護住頭部、頸部以及耳朵。另外，免疫力較低的小孩子皮膚細嫩，對氣溫變化的適應能力較差，選擇能護住頭部、面頰和耳朵的寬松帽子即可。

需要注意的是，易脫發的人不適合長期戴帽子。如果有戴帽子的需求的話，不建議戴過緊的帽子，建議選擇佩戴寬松、比自己頭圍稍大尺寸的帽子，讓頭皮毛孔可以正常呼吸。此外，頭油較多的人，應該戴薄一點的帽子。

減少洗頭次數

越是脫發，越是要加強對頭皮的呵護和保養。勤洗頭發也不見得就是一件好事，其實在一般秋冬3-4天洗發一次就足夠了，太頻繁洗頭會增加對毛囊的刺激，使脫發加重。

加強頭發營養

平時除了使用洗發水之外，加強對頭皮的護理，發根的滋養很重要。適當的使用護發素，做倒模，使用護發精油都能夠起到很好的滋養作用，在秋冬時節保護我們的頭發不因換季原因而脫落。

減少使用吹風機

洗完頭發立馬就用吹風機吹干？過量使用吹風機也會嚴重影響發質。電吹風對人體的輻射作用是很大的，而且經常使用電吹風容易使頭發的水分丟失更厲害，頭發也就越來越干枯。所以我們只需要將頭頂的頭發吹干，這是為了防止感冒，然后發梢不太滴水就可以了。建議出門走一走，讓自然風將頭發吹干。