短發有什么好看的發型 經常掉頭發吃什么好

短發有什么好看的發型

1、微卷齊耳短發

齊耳短發在今年也一大流行發型之一，想要給齊耳短發燙個今年流行的微卷發效果，是不是更加時髦顯洋氣，頭發卷卷的嗎，特別俏皮可愛。

2、黑色內扣短發

黑色短發要怎樣燙才不老氣呢?經典內扣就很適合大家燙，在發尾燙一道內扣卷，經典又時髦耐看，與黑色短發也很搭。

3、黑色小卷短發

時尚girl應該會很喜歡這一款短卷發吧，小卷發燙發讓造型變得十分蓬松，而且頭發卷卷的，看起來很時髦吸睛。加上自然黑發，還格外顯氣質呢。

4、黑色蛋卷短發

在韓國，這一款黑色短卷發最受妹子歡迎了!給短發燙出蛋卷頭卷發+空氣劉海，彰顯時尚之余不忘甜美一把。

5、黑色外翹短卷發

黑色短發燙這種外翹卷一定是時髦顯年輕的，不想變老氣的你，可補牙錯過哦。頭發中分之后在發尾燙一道外翹卷，俏皮可愛又減齡顯嫩。

6、黑色短卷發

黑色短發燙個卷其實很好看，像這一款在發尾燙出蓬松內扣卷就相當時髦，頭發蓬蓬的，可以為臉型起到修顏，一側頭發撩至耳后還蠻時尚的。

經常掉頭發吃什么好

一、豆類

豆類食物對頭發的好處顯然是不容置疑的。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質，促進頭發的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素H。如果缺乏這些元素將導致頭發的脆斷。

腰子豆、小扁豆等食物應該成為你食品中重要的一個組成部分，專家推薦每周吃三杯豆類制品來保持頭發健康。

二、堅果類

經常吃堅果利于頭發的健康。硒元素是維系頭皮健康的最重要的礦物質，而巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的來源。核桃富有阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸，可以幫助改善你的發質，同時，也是獲得大量鋅的源泉。

腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。因此，上述的食品都應該定期出現在你的食譜里，來維系你頭發的健康狀態。

三、墨綠色的蔬菜

菠菜、韭菜、椰菜等綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發永葆黑色;并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。