暴曬一整天，如何給肌膚做搶救

夏日炎熱，紫外線如此明顯的情形下，嬌嫩的肌膚是很容易曬傷的，要是沒有及時補救的話，容易出現曬傷、曬斑等問題，那怎樣才能在暴曬后把肌膚的傷害降至最低呢？

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一、減溫和敷臉

剛經過暴曬的皮膚會有大面積的泛紅狀況，這時應當趕快將臉部的妝容卸干凈，并用冷毛巾或潤膚水開展敷臉，切記不可冷敷，會加重曬傷皮膚刺激。曬傷水平嚴重的可以用適當蘆薈膠擦抹曬傷位置，能夠起到鎮定和緩解的效果。同時，要多飲水，補充體內缺失的水份，給身體減溫。

二、鎮定和舒緩

經過減溫和敷臉后，皮膚泛紅的情況有所緩解，可是這時皮膚的毛孔還沒有完全關閉，如果這時就進行皮膚護理的話，很容易導致毛孔粗壯或阻塞毛孔，所以這時候需要給皮膚開展鎮定和舒緩。可以用溫和的補水噴霧給皮膚開展緩解，讓水分慢慢滲入肌膚，降低灼熱感，同時也可以收斂毛孔

三、補水和保濕

皮膚經過長時間的暴曬后，高溫和汗水會帶去皮膚深層大量水分，經過鎮定和舒緩，接著就是給皮膚開展補水和保濕。補水面膜是不可缺少的，這里有個小秘訣分享給大家，便是在面膜以前，在臉上拍上潤膚水，那樣皮膚通道打開了，面膜的精華水份就更容易吸收了。敷15分鐘面膜后，別忘記還要抹上保濕面霜和精華哦，這樣才能將水份鎖定。

四、美白和祛斑

皮膚經過紫外線的直射臉部容易出現黑色素沉積和色斑的形成，曬后第二天，需在護膚步驟里加入美白精華，對容易起斑位置進行部分點涂，加速黑色素的代謝。除此之外，多補充含維C的飲品也是不錯的選擇。