紫外線傷膚促衰老？夏日防曬有什么護膚技巧

紫外線能夠透過大氣層并直接照射地球表層，其中包括UVA、UVB和UVC三種。其中UVC被大氣層吸收，UVB和UVA則會透過身體表層，對人體皮膚產生不同程度的影響。今日，護膚課代表就給大家整理分享，紫外線對護膚層面影響及夏日防曬方法，一起看看吧。

紫外線對護膚方面的影響：

1.影響皮膚老化

長期接納紫外線的直射，會讓皮膚產生黑色素沉積，造成皮膚發黑，發生色斑，甚至提升皮膚癌的風險。同時，紫外線還會破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維，加快皮膚老化。

2.導致皮膚發炎

紫外線照射皮膚時，會產生大量的自由基，造成皮膚氧化，從而出現皮膚發炎。長期受紫外線照射的人，易患上皮膚炎癥性疾病，如濕疹、皮膚過敏等。

3.減少皮膚免疫力

紫外線還會抑止皮膚免疫力，使皮膚對病菌、病毒等外部侵襲的免疫力下降。長期接納紫外線照射的人，容易感染皮膚病，如泡疹、病毒性疣等。

為了維護皮膚免遭紫外線損害，奢脈肌膚管家提議我們要掌握夏日防曬方法。

1.采用適合自己膚質的防曬品

防曬品的SPF值越大，則對紫外線的防御力越高。可是，不同膚質的人挑選防曬品時應有所區別。假如膚質偏干，可以選擇含有滋養成分防曬霜；假如膚質偏油，則須挑選清爽型的防曬乳液。

2.涂抹防曬品的正確方法

涂抹防曬品時要注意涂抹的面積和涂抹厚度。要涂抹在臉部、頸部和胳膊等暴露的皮膚上，而且要均勻涂抹，防止出現漏涂的狀況。涂抹時還要注意防曬品厚度，建議每兩小時涂抹一次。

3.確保在強光照耀下曝曬

在強光照耀下曝曬會加快皮膚老化，提升皮膚癌的風險。因此，最好在早上和晚上陽光不濃烈的時候外出，或者在陽光強烈時進行太陽傘等擋住工具維護皮膚。

4.補水保濕

夏天氣溫高，皮膚容易缺水，因此要注意補水保濕。可以選擇含有保濕成分的防曬品，或使用補水噴霧等商品。

以上就是紫外線對護膚方面的影響及夏日防曬的方法，你學會了嗎？這些護膚技巧趕快get起來，搞好護膚保養，讓皮膚時刻光彩動人。