孩子也能用的精油香薰，打造安心舒適小天地

咱當家長的，都想給孩子創造一個最好的成長環境。你有沒有想過，讓家里彌漫著一種好聞又對孩子有益的香氣呢？這時候，精油香薰就派上用場啦！不過，孩子能用精油香薰嗎？什么樣的精油香薰適合孩子呢？今天咱就好好嘮嘮這個事兒。

適合孩子的精油種類溫和舒緩類

薰衣草精油那可真是個寶。它的氣味溫和又舒緩，就像給孩子的心靈來了個溫柔的擁抱。晚上睡覺前，在孩子的房間里滴上幾滴薰衣草精油用香薰機擴散開來，能幫助孩子放松身心，睡得更香。我家孩子之前睡覺老是不踏實，翻來覆去的，自從用了薰衣草精油香薰，入睡明顯快多了，睡眠質量也提高了不少。還有羅馬洋甘菊精油，也是超級溫和，對安撫孩子煩躁的情緒特別有幫助。要是孩子白天玩得太興奮，晚上靜不下來，用點羅馬洋甘菊精油香薰，能讓他們慢慢平靜下來，進入甜美的夢鄉。

清新提神類

柑橘類的精油，比如甜橙精油、檸檬精油，氣味清新又活潑，能給孩子帶來滿滿的活力。早上起床的時候，在香薰機里滴幾滴甜橙精油，讓清新的果香充滿房間，能幫孩子趕走瞌睡蟲，精神抖擻地迎接新的一天。而且這些柑橘類精油的味道孩子一般都特別喜歡，聞著就覺得心情愉悅。有一次周末，孩子早上賴床不起，我就用了甜橙精油香薰，沒一會兒，孩子就被這股清新的味道吸引，自己就爬起來了，還說感覺一下子變得好有精神。

孩子使用精油香薰的方法香薰機使用香薰機是最常見的使用精油香薰的工具啦。選擇一個安全、質量好的香薰機很重要哦。把香薰機放在孩子夠不到的地方，防止他們不小心碰到。然后按照香薰機的說明書，在水里加入適量的精油。一般來說，100 毫升的水加 3 - 5 滴精油就差不多了。像我給孩子用薰衣草精油香薰的時候，就會在香薰機里加 100 毫升水，滴上 3 滴精油，這樣香味剛剛好，不會太濃也不會太淡。開啟香薰機后，精油的香氣就會慢慢擴散到整個房間，給孩子營造出一個舒適的氛圍。擴香木使用

要是擔心香薰機有安全隱患，也可以用擴香木。擴香木一般是用天然的木頭制成的，很環保。把精油滴在擴香木上，精油會慢慢揮發，散發出香味。可以把擴香木放在孩子的床頭、書桌旁。比如在孩子寫作業的書桌上放一塊滴了檸檬精油的擴香木，能讓孩子在學習的時候保持清醒的頭腦，提高學習效率。而且擴香木使用起來很方便，隨時可以根據需要添加精油。

孩子使用精油香薰的注意事項濃度把控給孩子用精油香薰，濃度一定不能太高。孩子的身體還在發育中，對氣味比較敏感，太濃的精油味道可能會讓他們不舒服，甚至對呼吸道產生刺激。所以，不管是用香薰機還是擴香木，都要嚴格控制精油的用量。千萬別覺得多滴幾滴效果會更好，這可不是越多越好的事兒。質量選擇一定要選擇高品質、純天然的精油。市面上的精油種類繁多，質量也參差不齊，有些劣質精油可能含有添加劑，對孩子的健康有害。所以，在購買精油的時候，要多看看產品的成分表，選擇口碑好、有質量保證的品牌。別為了省那點錢，給孩子用質量不好的精油，這可是關系到孩子健康的大事兒。