精明防曬+隔離捍衛你的美白肌
導讀：豔陽當空，你的美白行動開始了嗎？可別對環繞在我們身邊的紫外線掉以輕心了。正所謂知己知彼才能百戰百勝，有了基本的瞭解，才能夠精明打點防曬隔離的保養程式喔！
UV紫外線，肌膚老化大敵！
肌膚老化的頭號大敵是UV紫外線，過度的紫外線暴曬是柔嫩肌膚的大敵，它會加速破壞肌膚細胞與組織結構。事實上，不論陽光的強弱，只要有些微的紫外線，就會造成肌膚的傷害！根據最新的醫學研究指出，人們外表老化的主因，有將近90%是由暴曬于陽光下的光老化作用所造成，UV紫外線的照射，會使細胞受損、強化自由基與黑色素的形成，同時深入肌膚內部破壞膠原蛋白，帶著鬆弛老化與皺紋斑點一起報到。
日夜機制保養祕訣
針對肌膚日夜機制不同，應該選擇不同功效的保養品！
在歷經白天大量紫外線與外在污染源的侵襲後，夜晚正是肌膚修護更新的黃金時間！根據研究顯示，在夜晚11點至2點肌膚新陳代謝的速度是白天的3倍，皮膚科醫師楊心怡指出，在人體熟睡時肌膚卸載白天的防護機制，主要進行更新與活化功能，此時最好使用含有促進肌膚新陳代謝的高效美白保養品，加強肌膚新陳代謝與美白的功能。到了白天，肌膚要特別注意隔離紫外線與外界污染侵襲，醫師建議使用能夠增強皮膚抵抗、具有防曬效果的防護性美白日霜，日常使用的果酸濃度較低，能夠減低角質細胞鍵結，增加上皮細胞代謝，透過每日的持續使用後能夠有效達到美白煥膚功效！
皮膚科醫師表示，一般皮膚的新陳代謝週期為28天，因此一般市面上強調7天、10天內就能美白的產品，恐怕只是皮膚角質層的表面功夫而已！要真正讓皮膚基底層的黑色素細胞代謝，依照皮膚代謝週期，使用28天才能徹底去除充滿黑色素的老廢細胞，讓新生肌膚從底層透出白皙光采！
健康享受陽光洗禮
美白的第一步驟是做好對陽光的隔離與預防，但防曬霜的係數高低似乎是一個難解的迷思，到底是高的好、還是低的好？沒有一定的答案。其實防曬係數會隨著季節需求、習慣與目的而不同，一般上班使用SPF20與30已足夠，不過，若妳有實際的美白防曬需求，使用高係數的隔離霜也不為過，重要的是質地要清爽無負擔才好。
防曬產品的使用順序，如果必須同時使用具高度修護性的精華液產品，防曬品就擦在精華液之後，擦完如果臉部覺得乾燥，可在肌膚最外層再加保濕產品。防曬不可少外，修護更是重要課題，新的防曬產品更添加了修護配方與多重的植物成份，像是綠茶、蘆薈等，能夠在防曬同時消除發炎所造成的紅腫現象，同時修復肌膚內部受損的細胞、平衡肌膚免疫系統。
想要徹底防曬，就應該儘量避免於上午10點至下午2點之間從事戶外活動，同時，不分季節氣候，外出時必須隨時補充防曬品。坊間常見的防曬用品，可分為美容保養品與醫療用防曬品，美容保養品的防曬係數SPF較低，主要是一種化妝品之外的添加物質，提供膚色較淺者使用，防止紫外線過度暴曬。在防曬指數的判讀上，SPF代表防UVB的能力、而PA+(+++)則是代表抗UVA的係數。在此提醒你，大部分的防曬品會因為洗滌、沐浴或流汗而使效果減低，所以必須隨時補充，才能發揮效用。
防曬品可與基礎保養彩妝共用，一般防曬品是塗抹在最上層，想要使防曬品形成最佳保護，建議你在外出前15分鐘塗上防曬品或隔離霜，以形成皮膚的保護膜。一般來說，防曬品至少需要2-3小時補充一次，必須特別留意的是，防曬係數較高的防曬品，使用上雖然較為方便，但因遮覆力較強而較不透氣，因此膚質敏感者建議先從低SPF用起。
4Tips做好防曬大計
1、養成防曬的習慣，不管晴天雨天，外出前半小時都必須擦上防曬霜。
2、顴骨兩側、鼻樑、耳朵都是紫外線高度暴曬的區域，防曬必須加強，不可遺漏。
3、防曬產品必須隨時補充，依照防曬係數高低，每隔數小時塗抹一次。
4、容易出油、脫妝的場合，可以使用防曬粉底或防曬霜，或使用防曬粉餅隨時補充。
1、防曬美白日霜：
巴黎歐萊雅雪顏美白滋潤霜
L’Oréal Paris巴黎歐萊雅雪顏美白滋潤霜SPF20 ￥140.00/50ml
自然白皙，瞬間綻現。全新巴黎歐萊雅雪顏美白滋潤霜能帶來肌膚即刻白皙透亮。能令肌膚猶如珍珠，白皙剔透，細膩優雅。能有效抑制黑色素生成，帶來肌膚持久美白的效果。淡化因日曬而引起的色斑和肌膚暗沉，還原肌膚白皙亮麗，讓美麗加倍。即使在炎炎夏日，也能提供極周全的UVA防護，使肌膚免受紫外線的傷害，持久保持白皙剔透。
網友心得：
有點點淡黃色的霜類質地，淡雅的香味，很喜歡，延展性很好，很容易就可以塗抹均勻，剛塗抹好會覺得有點點泛油光，可是過了兩三分鐘就完全吸收了，油光也不見啦，並且很清爽，沒有搓泥的現象，SPF20很適合上下班使用，使皮膚不會變黑，保濕度滋潤度也都不錯，可以為皮膚提供一整天的營養，極力推薦。
推薦理由：溫和，比較輕盈，瞬間滋潤。
嬌韻詩清透美白防曬保濕乳
Clarins嬌韻詩清透美白防曬保濕乳SPF20 PA++ ￥500.00/50 ml
不可或缺的日間的精緻保養產品給予肌膚最佳呵護，潤澤肌膚防護來自紫外線的傷害。輕柔若羽絨般質地在您持續使用後，可以明顯消除淡化斑點。
網友心得：
質地還是一如既往的清澈、易吸收，剛開始拍上去會有一點濕濕的感覺，起初我還以為很油膩呢，不過過一會它就會被完全吸收，非常清爽，令人驚奇。而且它有防曬指數，防曬是美白的關鍵嘛，我一般是白天用，非常不錯！
推薦理由：清透，吸收快，適合夏天使用。
玉蘭油水養防曬美白霜
OLAY玉蘭油水養防曬美白霜 ￥79.00/50g
一次對抗8種肌膚問題：有效抵抗紫外線傷害、去除肌膚暗黃、讓肌膚重現光澤，淡化色斑、美白肌膚、減少多餘油脂、減少油膩感、抵抗肌膚乾燥、令肌膚粗糙膚質變得平滑細緻。
網友心得：
我用了起碼3瓶，質地不油膩，保濕效果不錯，還有美白的作用，味道也很好聞，又能日常防曬，適合年輕的上班人士，性價比不錯。
推薦理由：美白效果明顯，可作為基礎護理使用。
2、美白修復晚霜：
蘭蔻智能愉悅臻白晚霜
Lancome蘭蔻智能愉悅臻白晚霜 ￥695/50ml
夜間深度美白，更輕柔修護肌膚，增強肌膚修護能力並有效淡斑。蘭蔻驕傲地宣佈新一代智慧愉悅臻白系列產品的上市，帶來前所未有的美白力量。
網友心得：
從裡到外的改善皮膚色澤，清香的味道塗在臉上完全沒有負擔，敏感肌的我也可以安心使用，不會有緊繃感滋潤度剛剛好。膚色亮很多，早上起來感覺臉色皮膚有精神多了去黃很快，一個星期後膚色均勻白皙很多了，意外的是表皮的小點點也好多了開心死了。整個人都朝氣了。
推薦理由：修復能力強，滋潤度高，清爽清香。
迪奧雪晶靈無瑕美白保濕霜
Dior迪奧雪晶靈無瑕美白保濕霜 ￥550.00/30ml
完美的保濕及再生功效，讓肌膚無暇、淨白，比以前更均勻、更美麗。極其清爽的啫哩霜能舒緩、光滑、均勻膚色，促進和加強肌膚的天然光澤。
網友心得：
Dior家的美白麵霜要長期使用才會體現效果，不知這是否說明了刺激低呢！保濕度肯定是沒有保濕產品來的出眾的，但是滋潤度還能接受，推薦給希望低刺激美白產品的MM，長久使用可以看到效果的，我用了2個月的時候，突然發現自己白了一點，小開心一下。
推薦理由：質地不厚重，白色輕盈啫喱狀，香味宜人，很快吸收。
3、防曬及曬後修復：
Vichy薇姿曬後每日舒潤乳
Vichy薇姿曬後每日舒潤乳 ￥178/150ml
緩解皮膚因日曬引起的乾燥缺水，修護並增強皮膚天然抵禦陽光的能力。活性保濕因數Lipidure，在表皮層鎖住水分，防止水分蒸發流失。植物脂類精華富含舒緩滋養成分，重組皮膚水脂膜，有效防止皮膚遭受外界侵襲。維他命E有效中和自由基。
網友心得：
防曬類算是薇姿的明星產品了。夏天全身使用也沒有覺得油膩，很清爽舒服，給皮膚的曬後舒緩護理效果也不錯。
推薦理由：性價比高，曬後修復效果明顯。