MM日常必知的控油措施

日常控油措施

●控油重點措施

·吸油紙

用吸油面紙吸油雖然可以立刻看到效果，但不宜常做，因為這樣會給肌膚錯誤的提示，以為又缺乏油脂了，從而分泌出更多的油脂。

·飲食

在飲食方面，適當地補充維生素B6可以減少皮脂的分泌，所以平時多吃一些水果、蔬菜或者魚類都是不錯的。

·抗氧化

油水失衡也是肌膚氧化的一種表現，至於控油的產品，以往都是採用一些分子吸收油脂的消極方式，現在則是通過控油因數來直接減少皮脂的分泌，特別是一些產品中還有抗氧化的配方，更適合忙碌的白領女性。

自製番茄淨膚控油面膜

番茄1個(中型)、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙

1、將熟透的紅番茄用湯匙搗爛。

2、然後將奶粉和蜂蜜加入搗爛的番茄泥中，均勻攪拌成糊狀。

3、洗臉後，均勻塗於面上，然後於t字部位敷厚一點並稍加按摩，10分鐘後用溫水清洗乾淨即可。(塗抹在臉上後，以濕的熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上，可以更幫助吸收哦！)

這個番茄淨膚去油面膜，有很不錯的平衡油脂功效，還有清潔、美白與鎮靜效果，非常適合油性肌膚的美眉哦！因為臉上有許多沒有用的角質，所以可以趁敷臉時去除，加上茄紅素和奶粉的的滋養，可以讓肌膚柔嫩有彈性。

控油錦囊：

一周做一次清潔面膜

粘土質地的清潔面膜能有效打掃毛孔垃圾。毛孔清潔是控油的必要步驟，所以一週一次的面膜清潔是非常必要的。但最好不要頻繁使用撕剝型面膜，那樣會使皮膚在無形中被拉傷。清洗型的清潔面膜比較溫和，值得推薦。貝佳斯綠泥就是廣受讚譽的面膜單品。

不過分依賴吸油面紙

頻繁使用吸油面紙有可能令皮膚發出變幹的錯誤信號而誘發皮脂過度分泌。因此不要過度期望依靠吸油面紙控油。由內而外，從根源上控油還是根本。

挑選無酒精產品

目前市場上含有酒精的控油產品的確不少，添加酒精主要是為了瞬間收縮毛孔以實現暫時控油的效果。這種方法是治標不治本的，往往會導致毛孔收縮而令油脂不能順暢排出，從而引起“小痘痘”。

常用噴霧礦泉水

油脂分泌過多，皮膚往往缺水，即水油失衡。

空調房間空氣乾燥，用噴霧礦泉水可以很好地幫助補水，吸油後用噴霧補水，肌膚能更好地吸收水分。

不必二十四小時控油

晚上11時到翌日淩晨3時是人體肌膚新陳代謝最活躍的時段。在這段時間裡，肌膚的油脂分泌也比較旺盛。

臨睡前的控油步驟應該是：徹底清潔，使用調理並相對滋潤的護膚品。建議晚間不特意去控油，因為如果全天24小時都控油，會令肌膚不能正常地分泌油脂，反而增加肌膚的負擔。所以在晚間就讓肌膚自由正常地呼吸吧！

清淡飲食規律生活

這一條不用多說了吧，不論什麼皮膚類型，健康營養的飲食，充足的睡眠和合理的作息習慣都是美容的法寶，請遵守吧！