如何抗衰老 抗氧化防紫外線雙管齊下

25歲是女人的第一道關口，因為從此時開始，我們的各項身體機能就開始走下坡，皮膚當然也面臨著日漸衰老的挑戰，想要延緩衰老，最重要的就是在35歲之前抓住關鍵——抗氧化。愛美小編告訴你，如何有效抗氧化，讓你留住青春的腳步。 【更多抗衰老的知識，請看這裡】

明星產品：雅詩蘭黛紅石榴精華露

從紅石榴中提取的精華含石榴多酚和花青素兩大卓效抗氧化明星成分，清除污染產生的自由基，保留紅石榴精華的護膚品能夠幫助發揮卓越的排濁功效，抑制自由基的產生，有效抗氧化。

一、35歲前抗氧化

25~35歲是人體衰老的第一個階段，也是衰老症狀最輕的階段，而在這個時期進行抗衰老的工作是最有效的哦。氧化是肌膚衰老的最大威脅，紫外線在滲入皮膚後，會產生有害的自由基，這些自由基會破壞皮膚彈性纖維，刺激黑色素細胞增加分泌，從而導致皮膚乾燥鬆弛，加速衰老。所以無論從健康層面還是從護膚層面，我們都需要在日常生活中注意抗氧化。

二、抗擊紫外線

紫外線是刺激自由基產生的一大元兇，也就是加速衰老的“罪魁禍首”，所以我們首先要做的就是抵禦紫外線，換言之，防曬工作是抗氧化的基礎步驟。

1、不要因為陰天就對紫外線掉以輕心了，因為雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。而且紫外線非常狡猾——它不會發熱，所以即使天氣不熱，紫外線照樣在侵害我們的皮膚。

2、要看防曬係數來選防曬產品，因為防曬係數越高，對皮膚的刺激也就越大，所以不要一味地用高防曬指數的防曬產品。

3、防曬霜要提前半個小時塗抹，讓皮膚有時間吸收防曬因數，並且使用足夠多的量，不然汗水、拭擦等會讓防曬霜流失掉。

三、生物類護膚品更有效

市面上主要有兩種護膚品，一種是化工類產品;一種是生物類產品。化工類產品是採用化學方法提取配製的，其功效只是化學反應的結果，雖然能達到皮膚表面的一時美化，但其產品中的乳化劑，香料，色素，防腐劑等化學添加物也容易給消者造成一定程度的傷害，達不到應有的安全要求。

而生物類產品則不同，它從動植物中提取原料，運用高科技手段，將動植物精華進行複雜的萃取，特別是具有生物活性的肽類產品，通過對人體內臟細胞生理機能的修復與養護，達到標本兼治的保健美容目的。

在挑選抗氧化護膚品時，看看它是否含有以下物質吧：生育酚乙酸酯、葡萄多酚、輔酵素Q10、蝦青素等等。

屈臣氏紅石榴抗氧化面膜

價格：59.90 元 規格：25ml*6片

編輯推薦：飽含紅石榴精華和植物提取物，能有效滋養潤澤肌膚，幫助淡化細紋，改善暗沉膚色，收緊肌膚，讓肌膚健康緊致有活力，性價比超高哦。

四、抗氧化食物

說到抗氧化食物，不得不提“黑色水果”，如黑葡萄、黑加侖、桑葚、山竹等水果都含有非常豐富的維生素、礦物質和各種抗氧化的色素類物質。

此外，番茄、鮭魚、花椰菜、堅果、燕麥、海藻等等健康食物也能有效抗氧化，而且這些食物當中，如花椰菜，還是很好的抗癌食物呢，所以多吃抗氧化蔬果，不僅能保持美麗，還有益健康哦。

美體小鋪紅石榴緊致活化眼部精華

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