最美媽咪楊千嬅 40歲女人護膚之道

近日某報導爆出楊千嬅變身“怪獸家長”，為了兒子入託一事操勞到形容憔悴，而楊千嬅隨即po出三張陽光清新的生活照，並淡定反駁“胸襟廣闊比胸部大小更重要”、“累積智慧，提昇氣質，此乃養生之道”，但一雙眼圈黝黑、皮膚鬆弛的雙眼擺在面前，我們只能感歎：“春嬌”，你腫麼了? 【更多明星護膚的知識，請看這裡】

重點護理眼部肌膚

看看楊千嬅的憔悴素顏照就知道，眼周肌膚問題是讓媽媽最煩惱的，黑眼圈嚴重、皮膚鬆弛等等讓我們看起來像老了十歲。眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄，並有許多的皺褶，故眼周肌膚水分蒸發速度較快;同時，眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分佈較少，特別容易乾燥缺水。這些因素決定了眼睛是最容易老化並產生問題的地方。所以媽媽們必須選擇適合的眼部保養品，在晚上睡覺前配合按摩和指壓，促進眼周血液迴圈，讓肌膚充分吸收營養，對抗衰老。

保濕補水是關鍵

缺水是肌膚老化的前奏，但肌膚不再水潤，細紋、鬆弛、毛孔粗大等困擾就會隨之而來。不要認為保濕只是潔面後的護膚步驟，輕熟齡肌膚除了選對能有效幫助肌膚鎖水的潔面產品外，洗臉時的水溫也很關鍵。過熱的水會破壞肌膚皮脂膜和表皮功效，讓肌膚更易乾燥，過冷的水則不利於清潔，有礙保養品吸收。

熟齡肌營養要跟上

想要肌膚保持水潤飽滿的狀態，單純靠大力度的水分補給是遠遠不夠的，有些重要的營養成分也得跟上：氨基酸、維生素及其他能清除自由基的多酚、黃酮類化合物等活性成分，如海藻、大豆等植物萃取，這些營養可以及時修護肌膚屏障，提升鎖水能力，間接發揮保濕作用。

寧可素顏

為了掩飾憔悴的熟齡肌膚的各種問題，媽媽們都會化點妝才出門，但有空化妝不一定有心卸妝，因為照顧小孩一天下來已經非常疲勞，甚至有的媽媽會想：“反正第二天還是要化的，不用卸那麼仔細。”拜託各位媽媽，千萬別有這種懶惰的思想，皮膚在夜晚的活動是很活躍的，白天已經壓力這麼大，晚上怎麼不能讓它透透氣?而且化妝品長期殘留在皮膚上會造成色素沉澱、毛孔粗大的問題呢，所以如果你不能保證卸妝，那麼就素顏吧，孩子愛的本來就是真實的你哦。

化妝用具保持清潔

如果化妝工具很髒，使用起來不僅會影響其發揮正常的功能，而且也會大大影響化妝效果。由於粉底的油質不僅會使粉撲的表面變硬而且還會與粉混合在一起形成顆粒，撲粉時就會粘在皮膚上，會使皮膚看上去很髒。化妝刷等工具在使用過幾次不同顏色化妝粉之後，會漸漸變得混濁。這些都大大影響了化妝的效果，當然對於給皮膚帶來的其他不良影響就更不用多說了。所以應該將化妝工具細心地收拾，經常清潔，使其保持在最好的狀態下使用。

補氣養血

媽媽們逐漸步入中年，體內荷爾蒙分泌的變化常導致月經紊亂，氣血不足，臉色容易暗沉，出現色斑黃褐斑等症狀。同時、鈣質鐵質的流失也是導致貧血的一個原因。小編建議多進食肉類，均衡營養，同時搭配一些補血口服產品。

愛孩子也要愛自己

媽媽們的生活重心往往放在養育孩子、打理家事上，不要說上美容院了，為了方便和節省，她們經常拿孩子的兒童潤膚乳代替所有的護膚品，最多就是加一瓶洗面乳而已，身心的操勞本來就讓皮膚承受很大的壓力，如果我們還不多多疼愛自己，“年老色衰”四個字真離我們不遠了。兒童用的護膚品雖說是非常安全無刺激的，但它往往滿足不了熟齡肌膚的抗衰老、保濕、淡化黑色素等更高的要求。

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