應對皮膚乾燥綜合症 三招給你水嫩肌膚
一.應對皮膚乾燥綜合症的食物治療法
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水，多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
下面這個小方法對治療皮膚乾燥綜合症有顯著的療效，簡單易做。
白果雪梨奶，即取白果10克，白菊花4朵，雪梨1個，牛奶200毫升，蜜糖適量。將白果去殼，用開水燙去衣，去心，將白果和切塊的梨放入鍋中，加清水適量，用武火燒開後，改用文火煲直到白果爛熟，加入菊花瓣、牛奶後煮沸，用蜜糖調勻即成，常喝可以潤膚，適合皮膚乾燥綜合症者飲用。
二.應對皮膚乾燥綜合症沐浴法治療法
1.冬季洗澡一般不要超過15分鐘，對皮膚有益的水溫是溫水，如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全幹的情況下，在身體各部位塗上潤膚品，這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
2.試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。
三.應對皮膚乾燥綜合症的冬季護膚法
1.潔膚：以保持皮膚清爽為宜，洗面乳應性質溫和，量不宜太多。
2.保濕：適當增加護膚品使用量，選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。
3.選擇指數不太高的防曬霜，特別要提醒的是，冬季下雪時，紫外線的強度還可能高於夏季，選擇的防曬品的SPF和PA值要在SPF15，PA++以上。